妹紙有三好，身嬌體軟易推倒。可要是眼前站著個膀大腰圓的女漢子，想要撩妹的男士們可要好好掂量掂量了。都說吾王愛細腰，男士們紛紛表態說：小蠻腰，水蛇腰，閃電腰快快到我碗裡來。甩掉游泳圈，小山楂有大作用，簡單4招讓水桶腰秒變小細腰，待如何，請聽小編我娓娓道來吧。
製作方法：1、山楂洗淨，用竹簽串好。
2、把碎冰糖放入鍋中，倒入適量的開水，待冰糖溶解後轉小火，慢慢加熱。觀察糖液的顏色呈微黃且泡沫繁多後，將串好山楂放入糖液中滾一圈即可。
功效：開胃健脾，吃多了油膩膩的肉食後來一串，有助於腸道消化。
製作方法：1、60克糯米用冷水浸泡2小時後瀝幹水分。
2、100克山楂洗淨去蒂備用。
3、砂鍋中加入適量的水，大火煮開後放入糯米。待米粒開花，湯汁濃稠後轉為小火。加入山楂繼續煮15 分鐘。
4、最後加入冰糖即可。
功效：暖心開胃，降低膽固醇，有效防治動脈硬化和心絞痛。
第三招：休閒熱茶飲——草莓山楂茶
製作方式：1、山楂洗淨去蒂倒入鍋中，用水煮開後放入冰糖，待冰糖溶化後關火。
2、草莓洗淨，對半切開，放入杯子裡。將煮好的山楂糖水倒入杯中，靜置2-3分鐘即可飲用。
功效：酸甜可口，幫助身體去除多餘脂肪。配上一塊黑森林蛋糕是妹紙們午後小憩的佳選。
第四招：茶點小清新——山楂糕
製作方法：1、將100克山楂切開兩半去籽去蒂。
2、擠入半個檸檬汁攪拌，防止山楂氧化，把80克麥芽糖和100克冰糖也一併加入。
3、小火慢煮至山楂出水，麥芽讓和冰糖融化。
4、用鏟子不斷攪拌，以免糊鍋。煮至山楂水蒸發完，鍋內濃稠，關火。
5、撒入10克幹桂花，燜出桂花香，把食材用料理機打成漿糊狀。
6、少許沙拉油在飯盒底部薄薄的抹上一層，把山楂醬倒入飯盒中，用勺子抹平表面。
7、密封放入冰箱2小時，待凝固後取出，切成小塊即可。
功效：養肝消脂，去除胃腸道的有害細菌。吃完了饕餮大餐，來一塊山楂糕感覺棒棒噠。
說完了四款健康又美味的山楂美食，欲減肥的妹紙們是否蠢蠢欲動了呢？最後附上貼心囑咐：脾胃虛弱的MM們可要適量食用哦！