一般來說，女性同胞的臀部是身體中比較脆弱的一部分，無論什麼時候都應該避免損害陽經，盡可能的減少寒濕的入侵。但是，現在許多的女性同胞因為季節的原因，常常忽略臀部的護理。現在，小編就給大家講一下定期進行臀部護理的益處。
常常聽到許多的女性同胞抱怨說：屁股長時間涼涼的，應該如何是好？
如果正在看文章的你，周圍沒有別人，那麼馬上摸一下臀部，摸上去是不是有點涼？
現在許多女性同胞，臀部可能一整天都是涼的，這究竟是什麼原因呢？
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一、臀部很涼的原因
1、臀部是女性身體中非常靠下的一個地方，非常接近盆腔，一旦女性身體內陽氣不足，或者身體受到寒濕的侵襲，那麼這個時候的臀部就會變成濕寒聚集的地方，因此會摸上去感覺涼涼的。
2、許多女性同胞在日常工作或者生活中以坐姿為主，很少出去運動，這會使得臀部正常的血液迴圈受阻，從而造成臀部涼涼的。
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二、臀部很涼會造成怎樣的結果？
1、臀部在女性身體的外側，在腰臀位置的大部分的經脈，基本上都是陽經，一旦這些經脈遭到一定程度的損害，長此以往容易出現痛經等症狀。
2、臀部過涼還有可能導致坐骨神經痛或者腿腳麻木等症狀。
3、如果長期臀部過涼，寒氣可能會經過臀部進入盆腔，造成盆腔炎等婦科疾病。
4、上面的幾種情況還是比較容易解決的，但是一旦寒氣濕氣鬱結在子宮附近，有可能會造成子宮囊腫或者子宮肌瘤等等婦科疾病，出現早期症狀的時候要及時到正規醫院就診，以免錯過最佳的診療時機。
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三、怎樣做臀診
1、感受一下臀部的溫度：如果臀部摸上去非常涼，可能是盆腔淤堵，寒氣過重。
2、輕輕捏一下八髎的位置，如果能夠輕鬆捏起來就表示子宮健康。
3、輕輕撥一下環跳穴，感到疼痛的話，一般都是生殖系統出現了一些問題，比較容易患上婦科病，環跳穴是女性婦科疾病的非常好的調理穴位。
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4、觀察臀形：
①臀部平直：這樣的女性容易患上婦科腫瘤、皮膚缺乏水分、容易發火。
②臀部後翹：這樣的女性容易患上婦科炎症，或者容易出現盆腔積液。
③臀部下垂：這樣的女性患上腫瘤或者炎症的可能性都比較大，而且容易出現囊腫甚至癌變。
④臀部外擴：這樣的女性可能在生孩子之後可能會產生一些後遺症，受到腰痛的困擾，或者月經不調等等。
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四、臀部寒涼應該怎麼做？艾灸是一個不錯的辦法！
1、由於臀部的經脈非常密集，在臀部施艾可以補充人體的陽氣，能夠迅速的改善陰寒體質，起到補充女性體內的陽氣、調理氣血，對治療月經異常也有不錯的療效。
2、艾灸可以起到溫補的效果，艾灸最顯著的效果就是驅散寒氣，在臀部周圍進行艾灸，可以使得盆腔附近的血液流通得更加順暢，可以有效減少子宮肌瘤的患病概率。此外，艾灸還有行氣、散濕的作用，減少盆腔積液。
3、臀部是我們任督二脈交匯的地方，與我們的平時的健康生活關系很大，特別是和我們的生殖健康有著密切的聯繫，想要獲得良好的性☆禁☆生☆禁☆活，保持身體生殖系統比較好的健康狀況，就一定要首先關注我們的臀部健康