南方的高溫最近一度躍升到34，有寶媽留言說孩子一早起來四肢都腫了，全家人都嚇壞了，不知道得的什麼病。幼兒說建議立即送孩子就醫。後來該媽媽回復說是空調惹禍，經過消腫治療已經慢慢在恢復了。
原來是該寶媽家住頂樓，夏天晚上他們一度把空調溫度開到了20度，可能是因為溫差一下子太大，刺激孩子血管導致急劇收縮，血液流通不暢，從而導致孩子四肢水腫。
夏天炎熱，但真的莫貪涼，尤其是對於孩子來說。不當的空調使用習慣不僅會給孩子帶來不適，還會降低孩子身體的抵抗力，導致空調病和其他疾病。
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夏天吹空調不注意這10點會傷害孩子
看看你家有這些不良習慣嗎？
1、半年甚至多年未清潔空調
據研究，半年沒洗的空調散熱片的細菌含量是馬桶的60餘倍！經常不清潔的空調，由於含有大量的軍團菌、蟎蟲和大腸桿菌，不僅會增加孩子睡覺喘咳，導致呼吸道疾病，還會降低孩子的免疫力，甚至容易出現食欲不振、腹瀉、經常感冒等空調病。建議最少一年清洗兩次空調。
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2、溫度過低
空調什麼溫度對孩子最適宜？對於體質比成人弱的孩子來說，切忌忽冷忽熱，室內外溫差大。通常室內溫度保持在26℃至28℃為宜，標準是室內溫度比室外溫度低3-5度，對孩子的身體來說比較好。
3、空調對著孩子直接吹
開了空調後，首先的步驟應該是先調整好空調的風向，較理想的是往上吹。避免對著孩子頭面部直吹，也不能對著孩子身軀和四肢，長時間的較低溫度會導致血液不流通而酸痛。身體直吹空調引發面癱的病例不在少數。
4、出汗後馬上降溫
孩子在炎熱的夏天，不建議在出汗後馬上降溫，無論是通過洗澡還是空調。因為經過劇烈的運動和出汗後，孩子身體的毛孔是張開的，一下子進入冰涼的環境，會讓孩子張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。
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5、沒及時給孩子補水
空調房的空氣乾燥，時間長了，孩子嬌嫩的皮膚容易乾燥瘙癢，建議室內放一盆水保持濕度。每天給孩子飲用足夠的水分，防止喉嚨幹癢、皮膚缺水。足夠的水分還能抵消低溫下變慢的新陳代謝，保證身體健康迴圈。
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6、空調房不習慣蓋被子
夏天後半夜的氣溫會降低，如果在睡眠中不注意保暖，孩子容易著涼。習慣給空調房的孩子肚子上蓋一張薄被子，最好還要穿薄款的長袖睡衣睡覺，除了保溫，還能避免孩子手足部直接被空調直吹。
7、長時間不換氣
如果長時間關閉門窗，空調房裡的氧氣會變稀薄，空氣變渾濁，影響孩子的大腦供氧，不利於孩子的發育和成長。如果白天的話，建議每隔三小時開窗開門通風，晚上為了保證睡眠品質，可以開門縫、窗縫，必要時還可以開風扇加速空氣流動，保證室內的氧氣。
8、孩子經常呆在空調房
如果孩子在夏天經常處在空調房，對孩子的身體是有負面影響的。夏天適當的出汗反而有好處，因為汗液會加速身體新陳代謝、排出體內毒素，有利於提高孩子身體抵抗力。平時注意多帶孩子到戶外呼吸新鮮空氣，避免長時間呆在空調房。
9、一關空調即外出
夏天空調房和室外有個溫度差，不建議讓孩子從冰冷的空調房一下子進入到溫度較高的室外，尤其要避免在兩個溫度內進進出出，頻繁的體溫變化會讓幼兒的身體不能適應，容易導致感冒、頭痛等身體不適。如果孩子從空調房到室外，最好在關掉的空調房裡待上1分鐘，待溫度慢慢升高，讓孩子的身體也有一個緩慢的溫度適應過程。
10、孩子發燒不敢開空調
時常有寶媽問孩子發燒了能不能開空調，空調會不會導致孩子發燒加重。其實幼兒說告訴你，發燒時孩子更需要散熱，炎熱的天氣讓孩子的高體溫不容易下降，甚至會導致“蒙被綜合症”。孩子發燒時可適量穿衣、可開空調，室溫保持在26～28度範圍內，避免風口對著孩子直接吹即可。
寶寶使用空調應遵循的原則
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有的父母怕孩子熱，盛夏時節家裡時時刻刻都開著空調，專家認為，這對孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自淨，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良，將來很難適應自然環境的變化。
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白天儘量不要開空調，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃～28℃之間。溫度應該慢慢往下調，如設定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調到27℃，直到找到一個孩子舒適的溫度。
晚上開空調時孩子一定要穿上長衣長褲，孩子的腿和腹部要蓋條毛巾被。按照中醫的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現“痹症”，即肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。
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防感冒醒前一小時關空調
由於小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對內外溫差的調節能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應的過程。當孩子醒來一個小時前關掉空調，可以讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等孩子起床時室內外的溫度差異已經不大，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。