換季期間，會有一大波的小仙女從腳開始給自己換上一身新裝備，由於春季穿裙子的機會很多，所以很多小仙女會以高根鞋作為自己的首選，但是很多的妹子穿上高跟鞋，會越穿腳越疼，很多程度上你因為你的腳是扁平足。先對著下面的模型，看一下自己的腳。
為了確保自己的正確，也可以將自己的腳印，對比下面的圖片中的比例，看一下自己是不是扁平足，小乙就有一點輕度的扁平足。
扁平足的表現為足弓的缺失，足弓的塌陷，有先天和後天的，是一種很常見的現象，但是會對你的生活有一定的影響。先天的扁平足都是由於遺傳。但是現在道路的平坦，出門就坐車，足肌缺乏鍛煉，足弓不夠堅定，再加上生活的富裕，營養過剩體重過胖，很容易造成足弓的塌陷，還有一個很大的原因就是很多女孩子都喜歡穿高跟鞋，也會很容易導致扁平足。扁平足更是一種富貴病，一種現在生活的退化。
扁平足由於足弓的缺失，護導致不能夠長期站立行走，還會導致走路外八，尤其穿鞋跟高的鞋子，會加重扁平足的現象，而且會讓你行走更加的艱難。扁平足的妹子最好是穿上平底鞋，可以緩解疼痛，可以使用一些增加足弓的矯正器，幫助你更加自如的行走。平時可以嘗試著光腳在沙灘平地上走路，來鍛煉自己的足肌。
好貨推薦：
1、平底運動休閒鞋
這款純色的休閒運動鞋，是最近很流行的純色網紗風格，穿起來會顯得很舒適很輕便，鞋底的設計更加的貼合腳底，減緩扁平足的疼痛。
2、系帶百搭運動鞋
這款鞋子的鞋帶設計在前部有微微的翹起，這樣的鞋會更加的適合扁平足，穿起來走路會更加的輕鬆，系帶的設計，會讓你的腳寬鬆舒適。
3、扁平足糾正鞋墊
這款鞋墊是專為扁平足設計的，腳心處的微微凸起，會讓你的腳更加的舒適，緩解因為足弓塌陷造成的行動不方便等，可以適合多種鞋子。
4、負跟鞋
根據很多的專家建議生產出來的負跟鞋，鞋頭的要比腳後跟高，這樣的鞋子可以改善扁平足的腳部用力，穿起來會更加的舒適，同時也有改善脊椎疼痛等作用。
5、復古英倫樂福鞋
這款平底鞋的設計很大氣，光滑的鞋面，讓你的穿出高跟鞋般的強大氣場，鞋子的樣式設計很時尚，搭配上帥氣的闊腿褲，就可以很有氣質的出場了。
6、蝴蝶結英倫皮鞋
這款英倫鞋的設計有一點很可愛的風格，穿起來會顯得很是個性，會讓你的搭配更加的上檔次，平底的設計，穿起來也絲毫不輸氣場，搭配裙子也是美美的。
7、矽膠支撐墊
矽膠的支撐墊，有著很舒適的體驗，會給你的出行帶來更加的方便，上面的細細的顆粒可以有效的防滑，出街還是運動都可以讓你輕鬆的出行。
8、韓版系帶平底鞋
這款系帶的平底鞋，設計的很有意思，配上很清新的車縫線，顯得很有時尚感，新穎簡潔，讓你的出行穿出滿滿的青春活力。
9、一腳蹬樂福鞋
一腳蹬的懶人鞋是很多人的必備單品，百搭的款式，不僅可以輕鬆的出門，鞋底的軟硬舒適，即便是扁平足也可以穿出舒適的體驗。