每個女生都應該有相同的經歷，就是每月的“姨媽期”除了腰酸背痛渾身不舒服之外，脾氣也會變差，最明顯的就是那幾天皮膚的狀態也會特別的不好，會變的十分敏感甚至長痘痘，簡直不忍直視，我們到底該拿姨媽期的皮膚怎麼辦才好呢？
不要在姨媽期更換護膚品
喜歡頻繁更換化妝品的女生要注意了，姨媽期間因為體內激素的變化導致皮膚出油增多、毛孔變大、長痘痘這時我們的皮膚是最為敏感的，所以切記不要在月經期間頻繁更換護膚品，這樣會加重肌膚的負擔，更容易產生過敏現象。
姨媽期注重肌膚的清潔
“姨媽期”皮膚的油脂分泌增多，更容易堵塞毛孔，所以每天洗臉時要十分注重肌膚的清潔，保持肌膚的清爽，建議選擇溫和型的潔面產品，不要大力的揉搓皮膚。
作息規律保持充足睡眠
每月的“姨媽期”要更加注意保持充足的睡眠，這樣會減緩在這段時間皮膚產生的一些問題，切記不要熬夜。
把握好“姨媽期”後的黃金護膚時間
皮膚在月經期間鬧的一些小情緒，會在月經走後慢慢的恢復，這段時間也是護膚和保養的最佳時期，在這段時間可以嘗試一些具有功能性的化妝品，可以起到效果加倍的作用，除了護膚這段時間也被稱為瘦身的“黃金期”，可以好好利用這段時間運動減肥，也會收到意想不到的好效果呢。
下面小編就安利一些護膚品，讓每個妹子在姨媽期皮膚都能照樣好到爆！
歐詩漫水潤沁透隱形面膜裡面含有透明質酸，透明質酸俗稱玻尿酸，具有良好的促進肌膚吸收能力，能夠讓面膜的精華營養進入的更深。
溫碧泉補水面膜，柔軟的天絲材質，觸感絲滑，透氣性強，感覺肌膚在呼吸。3D剪裁，符合人體工學，能緊密貼合肌膚輪廓，滿足不同的臉型。含有多種營養成分，秘笈式灌注每寸肌膚，快速沁透肌膚底層。
SNP黃金膠原蛋白面膜，有效撫平皺紋，緊致肌膚，增強彈性。拉近肌膚彈力纖維，修護纖維斷層，令肌膚緊致。含有豐富的膠原蛋白精華，補充膠原蛋白，讓肌膚恢復彈性，賦予年輕活力。
自然堂面膜，保濕因數快速補水，帶給肌膚超凡的滋潤體驗，多方滋養，把我每個補水關鍵。全新引進夫複方嫩膚精華，3種天然植物黃金配比，美嫩效果更出色！
綠泥淨膚面膜，天然礦物綠泥，排除老毒素，肌膚更健康。緩解不適、改善膚質，清熱消腫、安撫修護我們的肌膚。具有鎮靜舒緩、清涼醒膚的作用。
露得清洗面乳，深層淨化配方，肌膚清爽透亮，去除毛孔深處的油垢和外界的污染。特殊情結成分組合，親水分子與去汙分子同時作用，清爽透亮。泡沫豐富細膩，洗後皮膚清爽健康。
日本秀身堂控油洗面乳，溫和的植物配方，在潔膚因數深層清潔的同時，保持肌膚潤澤、柔軟、不緊繃！細膩的泡沫可深入毛孔，溶解毛孔裡的油垢，清除病改善黑頭，告別草莓鼻。
蝸牛原液祛痘潔面乳，藥用技術合理調配，身材修復痘印痘疤，增強肌膚彈性，肌膚清爽不緊繃。溫和配方，溫和清潔肌膚表面污垢，柔潤舒爽。持續補充水分，水潤彈性，讓肌膚保濕滋潤有光澤。
珀萊雅洗面乳，清潔深層污垢，通透毛孔，肌膚水乳的吸收率倍增！泡沫細膩豐富，溫和潔淨深層污垢，使肌膚保持滋潤平衡。層層保濕，在潔淨的同時守護肌膚滋潤，打開肌膚通道，提高滲透力。
蘆薈補水爽膚水噴霧，蘊含豐富蘆薈多糖成分，有效滋潤並鎖住水分，讓肌膚時刻充盈。大頭鬼肌膚補水通道，多重自然元素維持肌膚平衡。獨特無憂配方，瞬間補水，清爽透氣，無油膩感。
珀萊雅海洋水感舒緩噴霧，蘊含海洋深層水保濕成分，具有舒緩、保濕功效，特別適合洗臉後使用，安撫肌膚，是疲倦肌膚恢復光彩，煥然一新。隨時隨刻輕輕一噴，為肌膚帶來如沐海風的清新感覺。
上班對著電腦一整天是時候給肌膚做個SPA了，蒸臉納米補水儀，納米粒子滲透肌膚直達肌底，比普通水分子更易滲透肌膚底層，保濕，微小粒子補水。一鍵開光設計，機器操作很簡單。
每個月總有那麼幾天，情緒、皮膚都會發生一些微妙的變化，脾氣變得暴躁，皮膚變得暗沉、出油、長痘痘等。但是如果你能抓住這幾天護膚黃金期，在經期也能光彩照人哦~