相信在懷孕期間媽媽們睡覺都是很痛苦的，特別是孕晚期，翻個身都難更別提能睡舒服了，日日盼著寶寶可以早點卸貨，但是當孕媽被折磨得睡不著的時候，老公卻睡得呼嚕震天響，有時候看著老公沒心沒肺的樣子真想一腳踹醒他。其實孕期老公先睡也是很正常的，畢竟還要上班養家，總不能兩個人都睡不安穩，那麼孕期究竟該怎麼睡覺才舒服呢？
1、因為孕期要保持左側睡姿，所以跨部都會隱隱作痛，每次睡覺醒來都腰酸背痛的，但是不保持左側睡姿又擔心會對寶寶有傷害，其實媽媽在睡覺的時候可以把腳墊高，這樣可以緩解腰酸的情況，也可以用孕婦側睡枕，真心很舒服。
2、孕期睡覺很容易出汗，所以一定要穿一套透氣吸汗的睡衣，這樣能夠有效提高睡眠品質，內衣也是，如果孕媽覺得文胸勒著胸口就儘量不要穿了，如果擔心胸部外擴可以選擇寬鬆一些的孕婦睡眠文胸。
3、睡前儘量不要玩手機，說真的孕期最好不要玩手機，因為玩手機容易導致失眠，而且晚上玩手機對眼睛的傷害也是很大的，所以孕期睡前儘量不要玩手機。
說了這麼多相信媽媽們都已經知道孕期該怎麼睡個好覺了，下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的孕期睡眠用品，有需要的可以入手哦！
【1】多功能純棉護腰側睡枕
頂著大肚子睡覺的時候，總會有諸多的不舒服，習慣平躺著睡覺的我們，因為寶寶的成長需要側睡，因此，推薦這款多功能的孕婦側睡枕給大家，能有效緩解孕期媽媽的腰酸腿痛，肚脹腹痛等等不良反應，給你一個好的睡眠。
【2】孕產婦哺乳睡衣月子服
月子服區別普通的睡衣，不僅要考慮穿著的舒適性，而且實用性也是大部分孕婦媽媽會考慮到的重要元素。這款月子服產前產後都可以穿，寬鬆的腰帶設計，適合大部分的孕婦媽媽，帶哺乳口的設計，可以放產後餵奶更好的方便。
【3】迷你小巧孕婦側睡枕
麻雀雖小，五臟俱全，這就為大家一款迷你的小巧孕婦側睡枕吧，這款護腰設計，貼合脊柱曲線的設計，可以承托腰部，減輕腰部的壓力，有效的幫助孕婦緩解腰部的酸痛，舒適的托腹設計，可以方便和你肚子中寶寶的愉悅溝通哦。
【4】孕產婦純棉睡衣套裝
非常洋氣的一款孕婦睡衣套裝，如果不仔細看的話，和普通的睡衣真心沒什麼區別。精選優質的純棉面料，為孕婦和寶寶的健康著想，貼身穿也很舒服。舒適的哺乳口設計，可以幫產後寶寶解決哺乳的尷尬。
【5】孕產婦側睡護腰拖腹枕
孕婦睡覺的姿態不對，容易引發孕期綜合症，從而嚴重影響到寶寶的生長發育，因此，一款好的孕婦枕頭是非常需要的，它不僅可以幫你解決孕期腰酸背痛的問題，側睡的設計還可以緩解子宮供血的不足，有利於胎兒的生長發育。
【6】純棉孕產婦居家月子服
這是一款設計很有亮點的月子服，前長後短，可以防風讓產後媽媽肚子不受寒，哪怕是在孕期也能更好的溫柔的保護腹中的寶寶，產前產後都可以穿的月子服，才是一款好的居家服裝哦，還可以讓它見證寶寶的成長過程呢。
【7】孕產婦超舒適側睡u型枕
這款孕婦枕頭，貼合脊柱曲線的護腰設計，可以很好的承托腰部的重力，幫助孕婦媽媽有效緩解腰部酸痛感，而且它擁有舒適的托腹功能，可以大大減少腹部的負重感，緩解腹部的壓力，既可以當枕頭，也可以讓靠枕，讓孕期媽媽休息的更舒心。
【8】孕產婦秋冬純棉月子服睡衣
設計非常簡約實用的一款月子服，精選純棉面料，採用高密度的紡織工藝，經久耐穿不易變形，透氣性也非常的好，簡約時尚的鑲邊設計，更能演繹優雅氣場，使得整件衣服更有活力，時尚又簡約，不易掉色脫線。