每位准媽媽都希望能生出一個健康的寶寶。那麼，小編就要提醒准媽媽們了，在懷孕後，這些事情千萬不能做。
作為孕婦，你一定已經知道自己應該遠離酒精、煙草和過量的咖啡因，但是有一些准媽媽也許並沒有意識到一些普通的藥物也會傷害到肚子裡的小寶寶。記住慎用以下藥品：
* 草藥：絕大多數醫生會建議孕婦禁用各種草藥，包括松果菊和小連翹屬植物等。
* 草本茶：最好也不要飲用草本茶，至少在得到醫生的許可之前不要飲用。
* 非處方藥：在服用感冒藥和抗過敏藥物之前，最好再跟你的醫生確認一下自己是否可以服用某種藥物。
* 阿司匹林：有可能會導致血液凝結等問題。
* 抗酸劑：避免使用各種含有鉍和堿式水楊酸鹽的抗酸劑。
最重要的是！！！懷孕後，如果要服用藥品，一定要在專業醫生的指導下使用，不然，會造成不可預料的後果。不過，孕媽媽們營養不良時，可以吃一些鈣片哦，保險起見，也可以先問問醫生再行選擇~
孕婦不宜過多接觸洗滌劑，家裡的衣服或者是碗筷這些最好就不要去洗，因為滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死，那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
所以，實在要碰洗滌劑的話，就帶雙手套吧~
懷孕之後不宜吃熱性調料，比如說吃花椒還有辣椒之類的熱性香料，容易造成便秘，孕婦發生便秘後，用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎兒發育畸形和早產等不良後果。
不能吃熱性調料，又實在嘴饞的厲害，孕媽媽可就要為了寶寶忍一忍了哦。不過，孕媽媽們可不能偏食哦，要注意均衡營養，才能生出一個健康的寶寶。
孕婦不宜多食醋，懷孕之後很多人喜歡吃酸的食物，就想到吃醋，在懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育。
如果實在想吃一些酸酸的東西，就選擇一些綠色健康的水果蔬菜幹吧~
孕婦不可以乘飛機。影響孕婦乘飛機的因素是低氣壓、低氧、客艙內空間狹小等條件。儘管有研究證明在女性懷孕的任何時期乘機都是安全，但為慎重起見，通常規定懷孕8個月以內的健康孕婦乘機沒有限制，只是在購票時需要出示預產期證明。懷孕超過8個月的孕婦一般情況下不要乘機，如有特殊情況，應在乘機前72小時內提交由醫生簽字、醫療單位蓋章的“診斷證明書”一式二份，內容包括旅客姓名、年齡、懷孕日期、預產期、旅行航程和日期，適宜於乘機及在機上需要的特殊照顧等，同時填寫《特殊旅客乘機申請書》一式二份，經航空公司同意後才可以購票乘機。
而且，孕媽媽們長時間坐飛機可能會腰酸背痛，記得帶個墊子哦~
懷孕後，避免參加那些會使你摔跤或失去平衡的運動，例如騎馬、騎車、滑雪或打網球。 不要搬重物或進行負重的運動。在妊娠20周之後，不要嘗試任何特別的活動，像仰臥起坐，這種運動會壓迫輸送血液到子宮的主要血管。注意觀察自己的心跳頻率，保證自己的心率每分鐘不要高於140次。
但是，長時間躺著不運動也不好，可以嘗試一些輕鬆的運動，比如散散步，做一些簡單輕鬆的瑜伽，記得要穿上舒適的防滑鞋哦~
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