二孩政策開放以後，周圍的朋友越來越多的，已孕或者是在備孕中。由於之前的晚婚晚育，很多媽媽要二胎時，年齡已較大，過了35歲了，屬於高領產婦了，由於之前就有過剖宮產手術史，再次生產可能面臨一定的風險。
女性隨年齡增長，尤其是到了35歲，頭胎或者二胎時發生妊娠期高血壓、前置胎盤、早產、胎膜早破、妊娠期糖尿病、產後出血等併發症的幾率明顯高於年輕的適齡產婦。由於准媽媽身體素質不再是高峰期，高齡產婦產下寶寶的問題也比適齡產婦要大，如嬰兒先天愚型、心血管畸形、兔唇、齶裂等畸形率也相應升高。因此，高齡產婦應加強圍產期保健，積極預防妊娠合併症及併發症，提前入院監護，確保母嬰安全。
△ 專門針對孕婦設計的孕婦綜合維生素，含有多種維生素和礦物質，並添加500mg的DHA，全面補充孕婦綜合營養，幫助寶寶健康。
對於之前進行過剖宮產手術的二胎媽媽來說，孕期要特別注意早孕期排除子宮疤痕妊娠，中晚孕期排除前置胎盤和胎盤植入的風險，孕期檢測先兆子宮破裂的風險。另外，養成健康飲食、規律運動的良好生活方式，有利於生育健康寶寶。
△ 澳佳寶blackmores孕婦黃金營養素，孕前服用可以調節身體平衡，讓身體狀態良好做好懷孕準備；孕期服用可以全面營養促進寶寶發育；孕後服用可以促進乳汁分泌。
注意加強孕婦營養與休息，孕期多攝入蛋白質、維生素及各種營養素。
水果可以食用，但不宜過量。妊娠期婦女進食增多、運動減少、體重增加，如果光吃水果，或者吃過量含糖分太高的水果，比如哈密瓜，西瓜之類的，忽略主食攝取，加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，容易患上妊娠期糖尿病。
△ 孕婦多維生素+DHA，可以降低嬰兒出生缺陷的風險，促進寶寶智力發育，減輕早孕反應和早產發生率。
切記高熱量，高營養的食物需適量。如果食用過多，熱量過量，消耗少，同樣可能導致肥胖。有的還可能引起過敏。
素食者完全拒絕肉類食品也不提倡，容易導致蛋白質攝取過少。建議准媽媽清淡飲食、少量多餐。避免吃過多油炸類、高脂肪、辛辣等食物。
△ 准媽媽吃什麼，決定寶寶的健康。孕期不同時期應該攝入不同的食物，妥善安排好孕期的飲食結構。
一般來說，對於女性，其最佳的懷孕年齡是25-28歲，在這個最佳生育年齡內，能夠實現生一胎或者二胎是最好的。當然，也要考慮到一胎和二胎時間間隔為4-5年，這樣能夠讓備孕媽媽有充分的身體恢復時間。於此同時需要瞭解的是，如果夫妻兩人已經決定好生二胎，並且是符合單獨二胎政策的要求，那麼女性最好在35歲之前完成生二胎。