每個孕媽媽的情況不同，分娩過程也會不同。有的媽媽說“我生產時，一點都不痛苦，孩子很快就出來了，少受好多罪。”而有的媽媽則說“生產時，寶寶折磨了我一天一夜，就是不出來，害得我最後還是打了催產針，受了好多罪。
”雖然生孩子存在個體差異，但是哪個准媽媽不想在分娩時少受罪呢？所以，掌握技巧讓媽媽分娩時少受罪。
1、▲控制孕媽媽體重▲
生孩子的進度還跟孕媽媽的體重有關，如果孕媽媽體重過重，身體脂肪太多，會影響分娩的速度，增加分娩的難度。一般情況下，體重較輕的孕媽媽分娩過程會比較簡單。所以在孕期，孕媽媽應該在保證胎兒營養的條件下，合理控制自己的飲食，一味盲目的補充營養只會造成孕媽媽的肥胖。
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2、▲產前一定要吃飯▲
很多孕婦，一進了醫院，就沒有心思吃飯了，有的連水都懶得喝，總是擔心生產的事情。其實，在分娩時遇到的問題，孕婦不必太多考慮，那是醫護人員的操心的事情，孕婦到時候聽從醫護人員的安排就行了。
有的孕婦為難的說：“小紅姐，我也知道應該吃飯，可是，我是在吃不下呀。”我說：“吃不下也得要多吃。”只有補充足體力後才有力氣生產。
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3、▲在遲遲生不下孩子時，該點催產素，就點催產素▲
一般人都不知道，孕婦生孩子沒有什麼難的，難就難在產程的管理，在較早前，產程超過幾個小時就要人為干預，現在，不行了，產程越長，代表著風險的增加和各種不可預知的因素增加，所以，我們在生孩子的時候，都知道，該點催產素的時候，一定要點，就是要減少風險，保障胎兒的順利降生。
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4、▲在順產的過程中，不要考驗自己，認為自己不能忍受分娩的痛，就選擇無痛分娩▲
現在，很多孕婦不願意打無痛，認為會有很多的副作用，諸如腰腿疼了什麼的，其實，在歐美等國家，無痛分娩已經很普及了，百分之八十以上的孕婦都會選擇無痛分娩，能夠讓自己減少痛苦，更加舒心的迎接分娩。
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