辛苦懷孕十月後，孕媽們終於生下了自己的寶寶。寶寶健康又可愛，當媽媽的喜悅之情自然溢於言表，不由感歎做媽媽是最幸福的事。
但是產後，孕媽們看到鏡子裡的自己，走形變胖的身材，松垮有妊娠紋的肚皮，佈滿妊娠斑的臉龐、下垂萎縮的胸部，這些無一不在向媽媽們宣告著孕前的曼妙身材與白嫩皮膚已經與自己說再見了。
如何在產後恢復到孕前的曼妙身材與細膩肌膚是每個孕媽們在產後都會重點關注的問題。只有身材玲瓏有致，才能穿下各式漂亮的衣服；只有皮膚緊致細膩，才能有好氣色；只有自己一直美麗有魅力，與老公的愛情才能持久美滿。
所以，小編整理了一些關於產後修身的方法，説明有需要的媽媽們成功瘦身從而變身時尚又靚麗的辣媽。
運動
俗話說的好，生命不息，運動不止。所以，想要瘦身第一要做的就是動起來。
戶外雖然是好的運動場地，既可以運動又可以呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的風景，但是最近全國各地霧霾嚴重，戶外場所不宜選擇。在家一樣可以運動。小編覺得，產後的媽媽們如果在家運動的話，瑜伽會是一個很不錯的選擇哦。
瑜伽的綠色與自然療法可以幫助媽媽們的身體機能在產後得到儘快的恢復。孕婦產後身體各方面都是比較虛弱的，劇烈的無氧運動會超出身體負荷，作為有氧運動的瑜伽是最好的選擇了。
在家練瑜伽的話，瑜伽墊是必備用品了。瑜伽墊具度減少運動帶來的傷害。具備的超強回彈性可以説明我們身體部位在練習瑜伽的時候避免受傷，最大限度保護我們的身體並減少運動帶來的傷害。
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推薦理由：國際知名運動品牌，採用天然橡膠製作而成，特有的防滑工藝可以讓我們在聯繫瑜伽的時候不再因墊子的滑動而影響瑜伽的效果啦。
還有最近很流行的甩脂機，有些孕媽在家裡照顧小寶貝很累了就不怎麼願意運動。甩脂機專為不愛運動的孕媽設計，一樣可以輕鬆甩掉贅肉。
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推薦理由：這款甩脂機有三大震動區並設計有多種震動強度，非常人性化。使用方便，一學即會，打造出全新的物理減肥方式。
孕媽們雖然希望儘快全身瘦下來，但最急迫的應該是臉上的肉肉。出門在外，身上的贅肉可以讓衣服遮一遮，但是臉上的肉卻是無所遁形的，所以瘦臉運動也不可缺少哦。最近流行的瘦臉神器值得考慮。
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推薦理由：這款臉部按摩儀在2016年的Cosmo美容大賞上榜上有名，全身都採用高品質材料精心打造，讓我們的臉部肌膚感受全新的按摩體驗。
飲食
近年來，植物酵素已經做為養生美顏的良劑被人們普遍接受。經專家研究發現，經常服用植物酵素的人相對於不服用植物酵素的人來說，他們的氣色、皮膚質感都要好很多，顯得更加健美。因為植物酵素裡含有大量的維生素抗氧化劑，它可以幫助人類延緩衰老。
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推薦理由：日本進口品牌，內涵232種植物果蔬酵素，全面補充營養，提升身體機能，調理腸胃，加速新陳代謝，開創全新塑身體驗，使得它風靡日本。
護膚
懷孕後，妊娠斑開始爬上孕媽們原本嬌美細膩的臉龐；生產後，妊娠紋作為生產的印記留在了原本緊實的肚皮上。這讓孕媽們覺得非常苦惱和難過。
對於妊娠斑和妊娠紋的祛除不可不重視。它們的存在不僅遮住了孕媽們白嫩的肌膚，更遮住的孕媽們美麗的光彩。對於祛妊娠斑紋的產品孕媽們要好好挑選哦。
臉上的妊娠斑隨著生產結束，媽媽們在恢復的過程中會逐漸淡化，一套針對淡化妊娠斑的護膚品可以大大提高斑點淡化的速度，説明孕媽們早日恢復原本的面貌。
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推薦理由：日本暢銷美白品牌，採用無色素、無香料、無酒精配方，非常健康與安全。媽媽們在使用這套祛斑產品時可以不用擔心對寶寶產生不好的影響。
妊娠紋的產生就像是寶寶離開母體後為了證明自己曾經存在過而留下了印記，但是太不美觀了。使用妊娠紋修復霜的話，可以讓這些印記早點消失哦。
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推薦理由：美國專業產後修復品牌，採用有機認證的純天然植物配方，高效地使妊娠紋得到淡化，恢復肌膚的彈性。
寶媽們即使生了寶寶後也不要為了照顧寶寶而放棄追求美麗的信念，只要積極瘦身和保養就可以做個時尚又靚麗的辣媽。