OK媽說：
我們太知道0-3歲寶寶的安全感對他們格外重要，因為想要寶寶大腦發育得好，安全感是第一步（具體可以查看此前的分享《有安全感的寶寶更聰明？孩子的小腦袋裡竟有這麼多玄機》），所以我們總希望找到一些可以參考的衡量標準，看看寶寶安全感究竟足不足？如果發現不足了又該怎麼辦！那天在學校電子圖書館的論文庫裡翻資料（那麼用功好像是好幾年前的事了），居然被我找到了相關最權威的研究，今天分享給大家。不同階段，判斷的標準不一樣，改善的方式也各異——1三個月大的寶寶，如果安全感足夠，他會注視你的臉對你微笑（為了吸引你，跟他更多互動，有社交目的）除了會哭會笑以外，他還會注意聽不同的聲音大哭時，被你抱起來可以慢慢安靜下來（當然排除有生理狀況，例如黃疸）促進安全感進一步加強，我們可以這麼做在寶寶醒著時，多跟他說話，眼神交流與溫暖的微笑非常重要唱歌或講短短的小故事給他聽安撫寶寶或增加肌膚接觸的機會（比如把寶寶背在胸前，或是幫寶寶做按摩）關於肌膚接觸對大腦發育的好處，可以查看肌膚接觸居然可以讓寶寶大腦發生這樣的變化寶寶視線可以聚焦後（通常是出生第二個月後），可以開始讀故事書，或者拿彩色鮮亮但圖片簡單的書給寶寶看寶寶出生後的前三個月，如果寶寶安全感很足，他在白天醒著的時候，就會顯示出對世界產生“興趣”。最明顯的例子就是，他會注視爸媽，對我們微笑，讓我們明白他希望有更多的互動，吸引外在投注更多注意力在自己身上。從心理學角度講，這是對生命或是自我存在最根本的基礎——感興趣。2六個月大的寶寶，如果安全感足夠，他會給你溫暖的微笑高興或生氣的情緒很明顯（生氣時會大哭；開心時會揮舞手腳）喜歡注視自己的照顧者和其他的照顧者相比，寶寶出現負面情緒時比較容易被你安撫下來促進安全感進一步加強，我們可以這麼做跟寶寶玩遊戲（例如邊長頭兒肩膀膝腳趾，邊觸摸寶寶的這些部位）對寶寶溫暖的微笑花時間和寶寶一起經歷不同的事物（比如，讓寶寶觸摸我們的臉）跟寶寶說話或唱歌抱著寶寶讀故事書，並讓他伸手去觸摸回應寶寶的哭聲當我們觀察到他不同的情感時，可以用簡單的感歎詞語，甚至是母音來回應他。請注意，這個階段，多用一些寶寶語，例如車車，可以説明他們更快學習語言（當然隨著他們越來越大，成人語言的比例要逐步提升）。但是在寶寶出生後的前幾個月，建議用溫暖或可愛的聲調或寶寶語來和孩子說話，這個不同的聲線能幫寶寶辨認出這事跟他之間的溝通，由此增加親密感。3九個月大的寶寶，如果安全感足夠，他會喜歡跟你玩“啊~悟”的遊戲（你用手把臉遮起來，然後說“啊~悟”時，把手拿開，讓寶寶再度看到你的臉）跟我們分開時可能會生氣或抗議吮吸拇指或者是特定玩具來安撫自己如果聽到我們喊他的名字會有不同的反應（轉頭尋找或是開心微笑）開始不願意讓陌生人靠近促進安全感進一步加強，我們可以這麼做提供一致且可以預測的生活方式用聲音或者不同表情回應跟寶寶的互動仔細觀察寶寶想要什麼，支持並且幫忙他和寶寶在地板上玩溫柔地回應寶寶的哭聲享受和寶寶之間的親子時間（比如講故事、唱歌等）因為寶寶在大運動發展上，坐和爬上已經發育得很棒，所以九個月大的寶寶是很好玩的。因為有著安全依附，他會開始好奇地探索這個世界，用觸覺、視覺和聽覺等感官來經驗這個世界。對於新事物，他會用口腔或抓取來探索，這個時候千萬不要禁止。因為只有他倍感安全，他才勇於嘗試，並且開始觀察自己做了什麼，繼而又造成了外在什麼影響，只有安全感十足，才可以幫助寶寶在認知上不斷發展。4一歲大的寶寶，如果安全感足夠，他會能夠用行為表現出清楚可區分的情緒，例如快樂、悲傷或者生氣對世界好奇，包括對玩具或大人使用的物品開始會模仿大人的行為會用動作、表情或聲音跟世界溝通，例如他可能已經會指著想要的東西，希望你拿給他喜歡看書後享受你跟他的互動促進安全感進一步加強，我們可以這麼做我們要去辨認並回應寶寶動作背後的意圖溫柔回應寶寶不同的情緒鼓勵寶寶探索世界，可以在幾歲距離外用充滿感情的話語鼓勵他和他一起看書，或者看他自己翻書這個時候，安全感足的寶寶，是個充滿好奇，凡是都要摸摸看看或吃吃的寶寶。因為他的探索行為，會經歷許多不同的情感，這些情感會促使他發出不同的聲音，甚至是單字，説明他的語言發展。寶寶的探索需要我們的陪伴，所以每天都會讓我們忙得不可開交。當我們需要處理自己的事情時，可以把他放在一個安全的地方圍起來，但要讓他看的到我們，偶爾會有目光交流，這樣就會減少孩子們的焦慮。5一歲半大的寶寶，如果安全感足夠，他會反應是直接的，而且很有自信對人和世界很熱情且好奇可能不太喜歡改變常規可能已經會說幾個疊字，爸爸、媽媽、拜拜促進安全感進一步加強，我們可以這麼做開始定義並回應寶寶當下的感覺，告訴他當下體驗到的情緒是什麼對寶寶的行為，用表情或語言表達你的興趣耐心傾聽寶寶的牙牙學語，猜猜他的意思，並用行為告訴他你理解的那部分耐心接下來會發生什麼允許寶寶模仿一歲半的寶寶已經是個小幼兒了，開始會用簡單的方式表達意願，情感的表達通常會十分直接。她在和你的依附關係裡感到安全，習慣你安撫他的方式，也對這些方式有特別的偏好。所有動作認知或是語言的發展，都會讓我們的寶寶進入模仿，要知道他們是在模仿中瞭解簡單事物與日常生活事件意義的。6兩歲大的寶寶，如果安全感足夠，他會對新的人事物好奇喜歡在其他孩子旁邊玩，但不一定會交流對於照顧者引導的體驗會很熱切因為覺得安全所以懂得說不要或是向大人抗議會輕鬆地哈哈大小享受看書、唱歌或是聽故事促進安全感進一步加強，我們可以這麼做耐心引導孩子去認識新事物和孩子一起開心慶祝他可以做到的時和孩子一起輕鬆大笑，分享他的笑聲兩歲大的寶寶和一年前有很大的不同，他們的語言會開始在這半年突飛猛進，這會幫助他們傳達更多的自我意願。也因為如此，爸媽們會覺得孩子自主性變高，可能沒有那麼聽話了，有些固執了。在這個階段，安全感依附不再是剛開始那樣，儘量給予愛和包容，而是需要設立一定的限制，我們要幫助寶寶理解底線和範圍在哪裡。當然這個範圍或界限仍然可以提供孩子安全感。7兩歲半大的寶寶，如果安全感足夠，他會喜歡和別人互動對陌生人或是不熟悉的地方可能會害羞會玩假扮遊戲（想像力的遊戲）開心大笑能夠說單字，和世界溝通促進安全感進一步加強，我們可以這麼做用話語幫孩子理解自己的情感（告訴他現在他的感覺是什麼）和孩子一起玩假扮遊戲，鼓勵他的想像力（具體可以看我們之前分享過的這種遊戲對孩子大腦發育特別有好處，你小時候也玩過，但很多點你都不知道）幫助孩子適應新環境鼓勵並且讚美他們每天固定跟孩子一起讀故事書兩歲半的孩子通常很活潑。因為語言的極速發展，他們可以進入更多的互動情境。理解得更多，也會開始自己想辦法解決問題。但是他們還沒有社會化，所以很多行為會讓我們覺得他們很自我，也會很固執，這個時候我們不要責備，而是該溫柔堅定地跟他一起度過這些欲望與限制相衝突的時刻，這樣，他們就能在安全依附中成長，情緒的起伏也會慢慢恢復平穩。8三歲大的寶寶，如果安全感足夠，他會自己玩自己的在熟悉的環境中，可以和照顧者輕鬆分開會用語言表達他的情緒：生氣、悲傷 或快樂開始能感受別人的情感喜歡並享受講故事和玩遊戲促進安全感進一步加強，我們可以這麼做觀察孩子何時需要陪伴，何時需要自己玩，提供他恰當的距離當孩子表達情感時要專注傾聽並且回應幫助孩子平復分離時的情緒適時協助孩子解決問題和孩子一起經歷人事物，並做簡單的討論從寶寶出生的第一天起，我們每一次讀懂寶寶的情感，每一次的耐心安撫，在情感上與他同在，都會與他們建立起一些安全感。如果我們努力給他們創造一個安心探索的環境，他們也會從中明白，他們是被我們所理解的，當他們需要我們時，我們會在他們的身邊，當他們有強烈的負面情緒時，我們會陪著他們共同調節並且度過。如果，我們的孩子最終成為那個情緒控制能力極佳的人，那麼他身上的安全感註定是滿滿的，也一定比常人更容易獲得成功和快樂！！
