長不長個兒,睡得好總沒錯
長不高吧,麻麻急,長太快,麻麻也擔心。
其實,這些都是自然過程,並不是體內缺少啥微量元素,
小南只能說,有些寶寶掌握平衡相對偏慢,是會比同齡孩子稍晚些竄個頭,
只要正常餵養,正常生長,都不用太擔心,
麻麻要做的,就是尊重寶寶的生長發育過程。
不過有句老話怎麼說來著,睡得好長得高?
YES,YES,YES:
促進人長高的激素——生長激素,在睡眠狀態下的分泌量比清醒狀態高出許多,
入睡後35~45分鐘開始增加分泌量,高峰期在晚上10點~淩晨2點,
所以想要寶寶竄個頭的麻麻,還不趕緊在9點錢哄寶寶上床睡覺?
保證夜間10小時以上的高品質睡眠,寶寶長個妥妥噠。