有的寶寶們覺得自己的腿比較粗，不管是穿褲子還是裙子，再到穿什麼樣的鞋子好像都不是很好看，甚至有的寶寶們因此而感到一點自卑。其實腿粗的原因有很多，除了遺傳性的問題之外，其他的基本上都是自己的不良習慣造成的！
有些寶寶們為了瘦腿，為了讓腿部看起來好看一些，會選擇穿一些不是很合腳的鞋子，讓腳趾頭擠得非常的疼，也許覺得這樣看起來美觀，但是實際上這樣的做法會讓你的腿部變得越來越粗哦！因為不適合的鞋子會讓你走路顯得非常的奇怪，時間長了會使得大腿部分的脂肪堆積，造成腿部的肥胖，所以選擇一雙適合的鞋子是非常重要的！
不管是學生還是上班族，基本上每天都是坐著比站著多，當然這也並不是什麼好事，坐久了會導致腿部的血液不迴圈，加重了腿部的脂肪堆積，讓你的腿部看起來更顯肥腫。所以坐久了一定要讓你的腿部多多運動才可以哦，當然，坐著也是可以運動一下腿部的，稍微活動一些也是有利於腿部的血液迴圈哦！
有的寶寶們會覺得腿部浮腫沒有什麼大關係，只不過是睡一覺的問題罷了，但是你可千萬別小看了這一個小小的腿部浮腫，胖起來那可是你想像不到的！對付腿部浮腫也不是沒有辦法，可以在每天洗澡的時候，用淋浴頭將腿部從下到上的順序沖上一遍，一定要記得用溫水哦，之後還要記得用手指進行按摩和擠壓，這樣做也是有利於腿部去浮腫的。
喝水減肥法相信很多寶寶們都曾經試過，覺得只要少吃點主食，餓了多喝點開水就可以解決問題，而且喝水還可以補充水分。這個做法看起來似乎無懈可擊，但是你知道麼，過多的攝入水分是會導致腿部變粗的！沒錯！小編沒有危言聳聽！過多的水分攝入會加速腿部的脂肪塊的增大，讓你的腿部看起來更顯肥腫！當然，小編並不是說之後就不可以喝水了，只是要適量而已，還要注意小口喝水會更好一些哦！
◆休閒運動鞋
這款是運動鞋的款式哦，怎麼顯瘦？看看它的鞋跟吧，是帶有一點點高跟設計的哦，鞋跟不會很高，但是這樣的高度剛剛好可以起到收縮小腿肌肉的作用，讓你的腿部看起來會更小一些哦！
◆透氣樂福鞋
這款鞋子是樂福鞋的款式哦，這種鞋子在春夏秋三種季節裡面最好穿搭啦，受人們喜歡的原因就是因為簡單！這款鞋子有白色和灰色兩種顏色的選擇，鞋面上面佈滿了小小的圓圓的透氣孔，讓你穿起來透氣舒服，而且不會有腳氣的困擾哦！
◆公主鞋
這款鞋子的款式真的是太少女了，看起來就好像是一雙公主遺失的單鞋，穿上它讓你變得更加的可愛，鞋面上的蝴蝶結設計滿滿的少女心，腳面上的交叉帶子設計讓你的腳面看起來不會顯得單調，鞋跟是小高跟的設計哦，走起路來有一種“噔噔噔”的感覺。
◆低跟珍珠單鞋
這款鞋子的設計還是蠻特別的哦，帶有一點小女生的可愛，又帶著一點成熟☆禁☆女人的性☆禁☆感，也許這就是青春的味道吧！鞋子的設計非常的誘人，鞋跟上帶有珍珠的點綴，讓你更有高貴的氣質。
◆布洛克系帶女鞋
這款單鞋帶著濃濃的英倫風情，是一款布洛克款式的鞋子，有一種復古的範，搭配起來讓你非常的有味道哦！鞋子採用的是羊皮的材質，非常的有質感，鞋面的花紋也非常的漂亮，只要穿上了一定會捨不得脫下來！
◆鉚釘平底單鞋
這款鞋子的設計比較成熟一點，它是黑色的款式，外表是帶有羊絨的設計哦，帶有一點絨絨的感覺，摸起來非常的舒服，而且顯得非常的貴氣，鞋面輪廓的位置是帶有鉚釘的設計的，金屬的效果讓鞋子看起來更顯女人味。
腿粗別再怪遺傳了，也別說自己吃的多，找對腿變粗的原因才是關鍵！除了改變一些生活當中的不良習慣之外，還要注意鞋子的選擇哦！