寶寶是我們身上掉下來的一塊肉，捧在手裡害怕摔了，含在嘴裡又怕化了。寶媽自己如果身體上稍有不適自己抗抗忍忍就過去了，可是寶寶身上如果有一點不舒服，各位寶媽們肯定就像熱鍋上的螞蟻一樣，急得不要不要的，還十分的心疼。而小寶寶最容易出現的症狀就是上火、口腔潰瘍、大便幹結，如果出現了以上症狀，寶媽們又應該如何做讓寶寶徹底與這些令人頭痛的上火小病症say goodbye呢？
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上火分為實火和虛火兩大種，首先各位寶媽要弄清楚寶寶是是活還是虛火！
實火的原因是，飲食熱量太高、寶寶穿的太多太厚；表現為，面紅耳赤、大便乾燥、舌苔變厚；實火的解決辦法：以清熱解毒為主。
虛火的原因是，陰虛導致；表現為，手心熱愛出虛汗、經常性口腔潰瘍；虛火的的解決辦法，主要為滋陰。
同時從中醫的角度來說，如果寶寶眼睛紅、眼屎多是肝火旺；舌頭是心火，脾臟火旺是口腔出問題，等等，所以寶寶上火也分好多種，寶媽千萬不要用錯了方法。
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1. 按摩小手
我們都知道，手部有很多穴位、經脈。從大拇指開始一次對應著脾經、肝經、心經、肺經、腎經，寶媽可以根據寶寶上火的表現不同來按摩不同的手指，需要注意，要從指頭根部慢慢推往指尖。
2. 按摩腳心
與手相同，人類足部也有很多的穴位經絡，多多揉搓寶寶腳部的內庭穴（二三腳趾根部之間）和太沖穴（一二腳趾根部之間向下1.5cm左右，適合肝火旺）。
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3. 母嬰餵養
堅持母嬰餵養可以有效預防寶寶上火，如果母乳不足，寶媽可以適當在配方奶中降低奶的成分，適量增多糖的成分，或者在寶寶的配方奶中適量加入一點（熟）蔬菜汁和水果汁，為寶寶增加纖維素和維生素。
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寶寶上火的學問可不少，寶媽可要根據寶寶的症狀不同才能對症下藥，才能讓上火的症狀早早並徹底的離開我們的寶寶。
豆寶娘親，復旦醫學博士。寶寶護理問題免費解答，傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
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