俗話說得好，水是生命之泉。
不僅如此，其實，水還是美麗之源！
美國一本生活週刊上指出，一個人如果戒掉碳酸飲料、酒精等刺激性飲料，連續喝水30天，他的認知力、創造力、心肺功能等都能得到顯著提高。
你覺得不靠譜，接下來咱們就來看看例子吧~
國外一個網友發帖說，她平時很喜歡喝飲料，在平時聚餐的時候也只喝飲料。
後來她跟一個同事打賭，三十天內不喝飲料，只喝白水，沒想到最後她不僅贏了，還變美了！
從這張圖片可以看出，他的皮膚明顯變好了，臉上的痘痘也有改善，臉也小了一圈！
是不是很強大？
還有一位元英國女記者，連續每天喝三升水，四周後容貌也大變，簡直年輕了10歲！
看了上面兩個例子，是不是發現水真的很神奇？
她們的膚色都變得均勻，且皮膚變得更好了。臉蛋也小了一圈（這一點水腫體質的人就不一定了），氣色好了不是一點點！
喝水有哪些好處呢？主要有下面幾點：
1、補充人體必需的水分，有利於稀釋血液，有益於新陳代謝。
2、對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。
3、可以通便，易食物的消化。
4、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
5、可以防眼幹，避免視力快速下降。
多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！
不過每個人體質有差異，找到自己適合的喝水量，才是最好的！
以上，大家都看到了水的重要性，那麼除了喝水，對於大幹皮的妹子，外用的保濕水更是能起到立竿見影的效果！
▲雅漾活泉噴霧
【推薦理由】： 來自法國的雅漾活泉噴霧，噴上後可以在皮膚表面形成一層保護膜，提高皮膚的耐受力。
而且完全不挑皮膚，敏感肌的大愛。皮膚不聽話的時候噴一噴瞬間鎮定，效果立竿見影。
幹了就噴一噴，每天都能水嫩嫩！
還可以用來定妝哦~
▲娥佩蘭薏仁水
【推薦理由】：這款薏仁水的火爆程度簡直了。
薏仁能夠美白皮膚，改善膚質，補水效果好，配合拍拍樂和紙膜使用效果更佳~
每天上妝前用薏仁水把紙膜泡開，然後敷臉，之後上妝就會變得更服帖！
▲ Esthe Dew櫻桃水
【推薦理由】：biubiu正在使用的一款化妝水。
親測感覺補水效果真的不錯，拯救了我這個沙漠大幹皮。
和薏仁水一樣，可以用來泡紙膜，超棒。
推薦一直用薏仁水的北鼻試試這款櫻桃水，長時間只用一款的話會讓皮膚形成習慣，減弱補水作用哦~
▲ 資生堂嘉美豔容露
【推薦理由】：光看外表就完全把持不住的一款美容露。
顏控必入啊！價格美麗，最近biubiu也準備入了！
這款的主要作用是控油祛痘，收斂毛孔，混油的妹子很推薦~
以上，水的好處大家get到了嗎？
總之，只要養成一個好的生活習慣，一定會越來越美滴~
我是biubiu，和我以為，為顏值up而戰鬥！！！