產後肥胖是很多產後媽媽的一塊心頭病，不管是看到自己圓潤的身體，還是一抓一大把的贅肉，都有一種說不出來的痛。每每產後，還要不停的吃一些營養品，根本沒有瘦下來的機會！
其實，很多媽媽都不知道，坐月子吃的多，但也是我們控制體重，維護好身材的關鍵時期。做對了月子一樣可以瘦十幾斤！那要怎樣做呢？趕緊跟小編一起來看看吧~
◆ 產後趁早下床走動
很多人都認為生完孩子，應該躺在床上好好的休養。殊不知早點下床活動更有利於自己的身體恢復。而且也更利於體內惡露的排除。
【點評】來自日本的三洋產婦衛生巾，專為產後媽媽設計。採用天然纖維棉，舒適透氣，吸水性很強。立體護圍加後側的加寬設計，能夠有效預防側漏。
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◆ 收腹帶一定要帶
想要調整好體型，那麼一定別忽視了坐月子這個時期。為了防止內臟下垂，保證身體的健康和身形美麗。產後媽媽一定要帶上收腹帶，可以有效的預防內臟下垂和控制飲食的作用。
【點評】全棉時代家的產後收腹帶，口碑一直都很不錯。選用了百分百的精梳棉面料，透氣又親膚。高腰彈力側邊，符合人體工程學，塑身效果更好。加大的魔力貼扣，牢固更方便。
【點評】三洋家的收腹帶，價格雖然貴，但是效果和體驗絕對值這樣的價格。順剖媽媽都可以使用的加強型收腹帶。收腹帶配合盆骨帶一起使用，效果才更好哦~
◆ 多吃瓜果蔬菜
大家都知道水果中含有豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分，能夠促進產後身體恢復以及預防便秘都很有幫助。而且多吃水果皮膚也會變好哦。