從生下寶寶那一刻起，媽媽的身體會在一定時間內發生很多變化，提前瞭解這些變化，就能夠提前預防了！
【大量出汗】
孕期准媽媽體內的雌激素含量逐漸增加，身體組織中有較多的電解質和水分，所以媽媽在懷孕期間都會有一定程度的下肢水腫，而產後雌激素水準驟降，體內多餘的水和電解質會在短時間內被排出體外，而主要方式就是出汗了。所以產後多汗是正常現象，身體內多餘水分排出，就會停止大量出汗現象了。
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【出現抑鬱情緒】
在分娩後，媽媽都會有不同程度的抑鬱情緒，情緒不穩、沮喪愛哭、多慮、委屈等，嚴重的會出現產後抑鬱，因為產後雌激素下降，甲狀腺激素水準也出現波動，導致媽媽情緒抑鬱，同時也有社會心理因素，短期無法適應媽媽這個角色，身體不適等等。產後媽媽身心經歷著很多的電話，家人要給予足夠的關心和體諒，而且應及時溝通，緩解情緒。
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【脫髮】
懷孕時准媽媽體內的雌激素水準很高，而雌激素有延長頭髮壽命的作用，因此，孕期的准媽媽一般都有一頭濃密的秀髮。而分娩後，雌激素迅速下降，恢復到孕前水準。那些“長期服役”的頭髮便紛紛下崗了，出現了明顯的脫髮現象，而新的頭髮又不能一下子就長出來，就會發生頭髮稀疏的現象了不過這種變化是正常的，媽媽不必過多焦慮。不過要儘量有充足的睡眠，補充營養。
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【黃褐斑漸退】
人體的黑色素會在雌激素的作用下生成更多，這就是為什麼准媽媽臉上容易長黃褐斑。等到產後，隨著雌激素水準的下降，黃褐斑也會漸漸消退。所以准媽媽不要著急，等生下小寶寶後黃褐斑就會消失了。雖然黃褐斑會自己消退，但產後也要注意臉部護理和防曬，否則黃褐斑會賴你臉上不走哦。
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說白了，以上這些狀況都是雌激素搗的亂！媽媽提前有心理準備，就能正確預防了。