觸覺是寶寶出生以來最重要的感覺，是最早的學習通道之一，也是寶寶認識世界的主要手段，通過觸覺，寶寶才能知道當有尖銳的東西靠近時，要進行躲避，所以觸覺在其認知活動和依戀關係形成的過程中佔有非常重要的地位。
寶寶出生後，寶媽要有意識的對寶寶進行觸覺訓練，例如讓它接觸冷熱不同，粗細不同，材質不同的物品，這樣會鍛煉他們的皮膚感知，有利於寶寶的智力和觸覺能力的發育。那麼對於不同階段的寶寶，怎麼進行觸覺訓練呢？
對於新生兒來說，撫觸是極好的觸覺訓練，撫觸可以給寶寶帶來安全，滿足和自信，促進親子交流，愉悅他的心情。
對於1歲之前的寶寶，可以讓他們用手指來感受物體的粗細，可通過抓水，沙子，泡沫和豌豆等來感知，慢慢培養他感受粗細的能力。
還有不同材質的物品，例如，玻璃杯子和茶几是光滑的，木頭凳子是粗糙的，寶媽的絲綢裙子是柔軟的，讓寶寶不斷入接觸不同物品的表面，讓他熟悉不同材質都有怎麼樣的感覺。
對於1歲到2歲的寶寶，可以讓寶寶摸一摸裝有不同溫度的水杯，讓他感知不同溫度，給他選一套積木，讓他們分別摸一摸什麼是三角形，圓形，正方形，讓他形成一種概念，鍛煉他們的記憶和辨別。
三歲的寶寶已經可以拎一定重量的物品，這個時候可以讓寶寶給寶媽提蔬菜水果，讓他們感知到一個柚子比一個蘋果重，但一個柚子和三個蘋果就差不多一樣重，在生活中，讓寶寶記住這些感知，有利於寶寶思維和智力的發展。
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觸覺是寶寶的第一感覺，在生活中有意識的給寶寶進行觸覺訓練也是一種早教，對寶寶的未來起至關重要的作用，所以寶寶剛出生時，寶媽要經常撫觸寶寶，有利於安定他的觸覺系統，也可以減少寶寶哭鬧！