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寶寶睡覺不安穩怎麼辦?睡眠環境很重要

新媽媽們可能會發現晚上的寶寶們睡眠品質總是很差,半夜翻來覆去睡得不塌實。事實上30%的嬰兒睡眠問題都是由不當的睡眠環境造成的,國內的媽媽卻一點也不重視。

有的寶寶在客廳就可以睡的比較安穩,可是一到臥室就是百般不睡。這很可能是空間原因導致的。一些新生寶寶很喜歡擁擠、溫暖的小空間,如媽媽的懷抱或搖籃,而另一些寶寶可能喜歡寬敞舒適的客廳。

而事實是國內大城市家庭的臥室,因為昂貴的房價等因素,我們的臥室通常比較小,如果再擺放了很多高高的衣櫃等,寶寶們躺在床上可能覺得比較壓抑,這也會令他們難以入睡。那些換個房間、換個地方就睡不好的寶寶,他們可能對新空間的適應需要相對長一點的時間,陌生的空間會讓他們緊張而難以入睡。

還有一些小症狀媽媽也要多注意,寶寶處於睡眠狀態時,偶爾會突然都抖動一下。這些小動作是無意識的,但媽媽們也要注意寶寶的睡眠環境,寶寶總是淺睡眠並不是什麼好的象徵。

寶寶在白天和夜晚所處的環境要有區別。晚上房間光線要暗,儘量營造一個安靜的氛圍,讓寶寶把這種環境和睡覺聯繫起來。待寶寶有困意時,直接把他放在床上,讓他自然睡眠,千萬別養成非要抱著才能睡覺的習慣。

這款甜美可愛的壁紙可以幫助寶寶更好的適應睡眠環境,溫馨浪漫的分為就可以輕鬆營造了。

新生的寶寶睡不安穩,直接影響他的生長發育。同時,混亂的作息規律也讓媽媽忙得夠嗆。因此,為寶寶營造一個舒適自然地睡眠環境、努力讓寶寶睡得香香,寶寶的身體自然壯壯。

這款模擬的牆上貼紙是為小妹妹們準備的,翩翩起舞的3D立體蝴蝶栩栩如生,為寶寶帶來很優美的睡眠環境。

生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的,家長老話也說,孩子睡一覺長一點,這是有道理的,所以睡眠對孩子的生長發育有特別直接的作用,所以來點綠色植物也不錯啊!

這件創意花籃簡單樸素,看起來也賞心悅目,栽幾支綠色植物進去,為臥室增添氧氣和活力吧。

一個好的舒適的睡眠環境,對孩子進入睡眠狀態和睡眠深度、睡眠品質影響是非常大的。

這個可愛的掛鉤既可愛有方便,粘在寶寶的臥室裡,放鉛筆或者水彩筆都很合適。

寶寶剛剛離開母體,還缺乏一種安全感,最好是給寶寶創造一個安靜的睡眠環境的。

這款甜美的美人魚牆貼紙可愛溫柔,色彩斑斕的圖片也可以豐富寶寶的想像力,滿足小公主的人魚夢~

hello-kitty是所有小女孩都喜歡的卡通人物,甜蜜蜜的小貓咪讓寶寶愛不釋手呢,瞬間就讓我是變得粉嫩嫩!

寶寶居室應選擇向陽、通風、清潔、安靜的房間。居室的裝修、裝飾要簡潔、明快,可吊掛一個鮮豔的大彩球及一幅大掛圖,以刺激寶寶的視覺,為以後的認物打基礎。但不要將居室搞得雜亂無章,使寶寶的眼睛產生疲勞。

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