孕期為了保證胎兒健康，護膚專家建議孕媽媽只進行基礎護膚。但很多孕媽媽錯誤的以為，基礎護膚就是簡單的清潔和保濕。其實不然，它包括潔膚、滋養、補水保濕和隔離防曬幾大方面，其中隔離防曬最易被忽視。孕媽媽可以使用普通的防曬霜嗎？顯然不行，那麼孕媽應該如何安全的防曬呢？ 冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，尤其在陰雨的日子，看似沒有陽光從而忽略了防曬，紫外線反而高達危險界限，肌膚會在不知不覺中受到傷害。
孕婦防曬的重要性
普通人的皮膚日曬都會受傷，孕媽媽的皮膚比常人更加敏感，若不做好防曬工作，很容易加重皮膚乾燥和色素的沉積，讓肌膚遭到“毀容性”打擊。孕婦可以用防曬霜嗎？當然，孕婦雖不能使用普通的美白防曬產品，但一瓶孕婦專用的安全防曬隔離產品保持白皙肌膚說必須的。熟話說“1天防曬=7天美白”，切不能因為一步疏忽，讓每天的護膚勞動都白費了。
孕婦如何防曬才更安全？
孕婦可以用防曬霜嗎？孕婦該如何防曬？普通的防曬霜含有大量的化學防曬劑，孕媽媽自然不能用，那麼，孕婦要怎樣防曬才安全呢？
首先，外出記得隨身攜帶遮陽傘或遮陽帽，尤其下午一兩點時太陽最猛，紫外線最強烈，如果不打傘的話，不單肌膚很快會變黑，而且據說還會影響到腹中的寶寶。
其次，孕婦必須使用孕媽媽專用的隔離防曬產品，該類產品均採用物理防曬原理，對胎兒和媽媽都安全無傷害。防曬指數在15左右的產品最佳，不宜選用指數太高的產品。
最後，飲食注意攝入防曬食物，增強肌膚自然抗曬力。如大棗、獼猴桃、橘子、番茄等富含Vc的水果和蔬菜有助於抑制黑色素形成。多喝水可幫助肌膚排毒，抵禦紫外線傷害。
孕婦要特別注意防曬，懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，孕媽媽的肌膚又對光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產品也很重要，市面上很多防曬產品都是含有化學物質的，會對孕婦和胎兒造成不良影響，所以要選擇一些以植物為原料研製的孕婦防曬產品，這類產品通常不會造成皮膚過敏，安全性高
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