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女人產後的一大煩惱,你又知道是什麼嗎?

挺拔豐滿乳☆禁☆房變得下垂是很多女性都接受不了的,可是很多剛生育完寶寶的新媽媽胸部卻在慢慢下垂,這讓愛美女性很是苦惱不已,那麼產後胸部為什麼胸部會下垂呢?

產後胸部為什麼胸部會下垂:

一、哺乳的影響:新媽媽哺乳期身體能量消耗較大,帶寶寶又辛苦,過於勞累,營養補充不足,使體內儲備的脂肪耗竭、體形明顯消瘦,乳☆禁☆房間質的脂肪也隨之消耗而引起乳☆禁☆房鬆弛萎縮。

二:雌激素的影響:妊娠期及產褥期由於大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增生,脂肪含量增加,乳☆禁☆房豐滿,而斷奶後,激素水準下降,乳腺腺體萎縮,腺泡塌陷、消失,結締組織重新取代脂肪組織,乳☆禁☆房則出現萎縮變小現象。

三、佩戴胸罩尺碼不符:生產完後,分泌的激素量減少,如果沒有哺乳,脂肪及乳腺組織都會快速減少,已經被撐大的乳☆禁☆房表皮在內容物減少的情況下,自然就松垮下來。部分婦女哺乳期不懂得保護乳☆禁☆房,沒有注意佩戴合體形的乳罩支持承托乳☆禁☆房,使乳☆禁☆房的懸韌帶變得鬆弛致乳☆禁☆房下垂

那麼如何解決這個問題

1、採取正確的餵養姿勢

寶媽在餵奶的時候一定要注意,不正確餵奶姿勢不僅會導致寶寶吸奶不暢,還會導致乳☆禁☆房變形。餵奶時媽媽用胳膊抱起寶寶,托住寶寶的小屁屁,讓寶寶的整個身體朝著媽媽的胸部,用手托起乳☆禁☆房送入嬰兒口中,讓寶寶把乳☆禁☆頭和大部分乳暈都含入口中。這樣不僅可以使寶寶能夠充分的喝到奶,還能避免過度拉扯母親的乳☆禁☆房。每次餵奶後最好能進行乳☆禁☆房的按摩,用溫水沖洗乳☆禁☆房,促進乳☆禁☆房表皮的血液迴圈,增加乳☆禁☆頭的柔韌性。

​2、堅持做乳☆禁☆房保健操

寶媽要堅持早晚給胸部按摩,具體做法就是:以乳☆禁☆頭為中心,食指、中指、無名指併攏起來,放在對側的乳☆禁☆房上,按順時針的方向輕輕畫圈,每次按摩堅持劃十次。

​3、佩戴舒適的文胸

​為了餵奶方便,寶媽們在哺乳期一般都不佩戴文胸,長時間不佩戴文胸是會導致胸部下垂的,所以呢,在哺乳期也要適量的穿戴文胸。

​除了以上幾點外,媽媽們要多注意乳☆禁☆房衛生,防止發生感染、擠壓。停止哺乳後更要注意乳☆禁☆房呵護,以防乳☆禁☆房突然變小使下垂加重,所以避免乳☆禁☆房下垂的關鍵在於預防。或者佩戴專業的哺乳內衣,那麼專業的哺乳內衣又有哪些呢?

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