年幼的寶寶還不會說話，只會用哭鬧來表達自己的情緒，於是新手爸爸媽媽們經常會通過寶寶的便便來判斷寶寶健康與否。一旦寶寶便秘，新手爸媽們就會緊張得不行，擔心是自己哪裡做得不好害的寶寶不舒服了。親愛的新手爸媽們，別急，跟著星媽來看看關於寶寶便秘的那點事兒吧！（這期的話題好像有點重口哈）
什麼是便秘？
便秘不是指很多天都不大便（這也可能是正常的），便秘指的是大便幹結、排便困難。
便秘跟大便頻率無關。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一點，可能已經發生了便秘——因為大便其實都積聚在孩子的腸道裡沒完全排出來。
還有的爸媽搞不清楚便秘與攢肚的區別，星媽告訴你攢肚的孩子雖然排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結等。有便秘的嬰兒會經常哭鬧，進食不佳；而攢肚的嬰兒進食正常，精神愉悅。
寶寶便秘的原因及解決措施
· 奶粉混養或者混合餵養
寶寶便秘的原因有很多，其中主要因素之一就是配方奶餵養。
【推薦】日本Meiji寶寶明治奶粉，1段配方奶粉，口味清淡，更適合亞洲寶寶體質，不易上火，補充幼兒所需要的DHA，適量柔細乳化蛋白質，讓寶寶好吸收、好消化，改善寶寶便秘。
很多媽媽因為奶水不足或者要步入職場，而不得不對寶寶進行配方奶餵養。但是配方奶粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳，更容易造成寶寶便秘。所以在給寶寶餵養配方奶粉的時，一定要選擇容易吸收的配方奶粉。
· 寶寶缺乏足夠的運動
另一個主要原因就是缺乏運動。出於對於寶寶的疼愛我們總是事事為ta做得周到，衣來伸手，飯來張口，導致寶寶長期保持坐姿，讓寶寶的腸胃得不到運動消化，久而久之就使寶寶便秘了。
所以新手爸媽們要記得及時給予寶寶適當的運動量，促進寶寶腸胃的運動吸收。
春季，是寶寶運動的好時節。脫下了厚重的棉襖，寶寶運動起來可high了。大階段的寶寶給穿上運動鞋，踏上滑板車，讓他們自由的在清脆的草地上飛馳，想想都是一件很開心的事情。
【推薦】兒童三輪滑板車。三輪設計更穩固，使運動時的寶寶更安全。合金T字杆，四擋可調節，可以根據寶寶的身高調節滑板車的高度，伴隨著寶寶一直成長。
小階段的寶寶，學走路的時候，千萬別讓紙尿褲束縛了ta的自由天性。建議寶媽寶爸給寶寶選擇拉拉褲，合身裁剪，讓寶寶運動起來自由自在，貼心防漏，怎麼動都不怕。小內褲設計，不易滑落，穿脫更方便。
【推薦】袋鼠爸爸eurokids安全座椅，適合9個月至12歲兒童使用。分3階段，第一階段9-18kg，第二階段適合15-25kg使用，為了配合該階段的需求，頭枕可自由調節，5檔使用。第三階段，適合25-36kg。家有寶寶，一胎座椅就夠了。
特別提醒：新手爸媽的是帶著寶寶外出運動時安全座椅是必不可少的。很多新手爸媽認為帶著寶寶外出完全可以抱在手裡，或者讓ta單獨坐著，用手扶住就行，其實這樣是非常危險的！假如突然急刹車或遭到碰撞，寶寶將極有可能被甩到汽車前方！
· 排便姿勢不舒適
很多寶寶在排便時哭鬧，小臉皺成一團，身體一直掙扎，不願意進行排便，除了因為便秘帶來的不適感以外，也可能是因為媽媽幫助寶寶排便的姿勢令寶寶不舒服，使寶寶拒絕排便。
隨著寶寶長大，爸爸媽媽們也需要鍛煉寶寶獨自排便的能力，正確的排便姿勢可以幫助寶寶更好地便便排出體外，減少寶寶便秘。爸媽們可以每天都要求孩子在馬桶上坐一會。給孩子一本書或一個玩具，讓ta放鬆下來。
【推薦】寶寶座便訓練器，獨特設計，主體中央部分向內完全，讓寶寶的雙腿更易夾緊坐便器，內膽和主體分離更易清洗，玩具式的造型讓寶寶在玩樂中自己學會上廁所。
鼓勵孩子堅持坐在馬桶上，一直到出現排便，或者到15分鐘。如果孩子做到了，記得鼓勵ta；如果沒做到，也應該用一些積極的語言來鼓勵ta。
寶寶排便後，寶爸寶媽們可千萬別忽視了對寶寶屁屁的清潔哦！寶寶屁屁處的皮膚格外嬌嫩，給寶寶清理小屁屁的時候總是會引起他們的反抗。但是不乾淨的小屁屁除了不衛生以外在排便時也會影響寶寶的心情，更會讓寶寶容易得紅屁屁。爸爸媽媽們需要小心仔細地為寶寶清理屁屁，讓寶寶乾乾淨淨，使寶寶覺得排便是件十分開心的事情。
【推薦】寶寶屁屁專用濕紙巾，優質水刺無紡布，呵護寶寶嬌嫩屁屁。弱酸性配方，更貼合寶寶細膩膚質，寶寶安全，媽媽放心。能夠有效保證寶寶屁屁的乾淨清爽，讓寶寶遠離紅屁屁。
寶寶便秘了，寶爸寶媽們不要太擔心。引用微博上一位兒科醫生的話，娃的大便多一點少一點稀一點硬一點黃一點綠一點都可以無視，只要不是稀到像水一樣，或者多到數不清，或者有血，或者娃不停哭精神差不吃奶；對於便便要寬容一點，神經大條一點。