耶誕節快到了,媽媽們的愛心早餐怎能少美味營養又萌萌噠的聖誕雪人飯團呢。
用料
胡蘿蔔:1根 西藍花:1顆 雞蛋: 2顆 米飯: 2兩 海苔: 若干片 肉鬆: 300g 番茄醬:1碟 蟹肉棒: 4根 香腸: 3根
製作方法:
1、把肉鬆的餡料包進米飯裡,捏成飯團(身體做得比頭小一點比例會比較好哦)
2、蟹肉棒紅色的部分切成雪人的圍巾。
3、剪下紅腸的頂端,用切細長條的切片芝士圈起來做帽子(切片芝士放常溫下稍微變軟些比較好卷)
4、蛋皮用模具或吸管摁出鼻子,海苔剪出眼睛和嘴的形狀,全部拼起來是這種感覺。
5、把飯團放進便當盒裡,配件塗沙拉醬貼上,帽子部分用意面和身體穿起來固定。
6、用番茄醬點一下臉頰。
7、裝入其他喜歡的配菜,完成~
聖誕雪人早餐包含了寶寶一天所需的蛋白質、穀維素、花青素、卵磷脂、胡蘿蔔素以及鈣質。你學會了嗎?