【孕媽經驗談十四】有很多妹紙懷孕了，都會糾結能不能護膚？！一方面又擔心自己的皮膚越來越差，另一方面又擔心會影響到肚子裡的寶寶！其實，事實證明孕期不護膚皮膚會變很差，所以孕期護膚還是很重要的！
懷孕後，孕婦的皮膚變得更加敏感，因此孕婦如何護膚就顯得格外重要。如果你不注意護膚，覺得懷孕了無所謂的話，那麼加上產後照顧孩子、操勞家務會使你加快衰老速度，成為不折不扣的黃臉婆！
小部落君：在孕期，媽媽們在選擇護膚品的時候要注意選擇適合自己膚質和肌膚狀況的，也要選擇孕婦專用的或者無添加的，再搭配一定的護膚方法，效果會立竿見影，而且也不會傷害到肚子裡的寶寶！
缺水的麻麻不妨試試這款保濕軟水機~
推薦理由：A.O.史密斯軟水機，安全天然無添加，幫助孕期媽媽改善肌膚乾燥問題，即使懷著寶寶也能享受著少女的肌膚品質，用軟水機滋養嬌嫩肌膚，對乾燥型寶寶濕疹，健康保濕補水，加快嬰兒肌膚的自愈，持久性保濕補水。
有很多MM會問，孕期可以護膚嗎？
答案肯定是：Yes！誰說懷孕後就一定要素面朝天，這對愛美的媽媽來說可是致命打擊，小部落君雖然不怎麼化妝，但是護膚對我來也說也是很重要的，素顏也能擁有不一樣的美啊~
推薦理由：孕婦護膚品還是選擇專門為孕媽設計使用的比較好，這款採用純天然的山羊奶，裡面沒有添加劑，不會使肚子裡的胎寶寶受到傷害，孕媽的肌膚也不會幹幹的。孕媽咪只要把面部清潔乾淨，然後把這些水乳倒在手上在臉上按摩攤開就可以了！
那麼，孕婦該如何護膚呢？
飲食篇~
1、不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強的食物，以防止因消化不良或便秘。
2、多吃蔬菜水果
選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，孕婦膳食中綠葉蔬菜應占2/3，蔬菜和水果要選用新鮮的，以保證維生素C的供給的同時，也有利於防止孕婦便秘的情況發生。
3、多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
4、每天要飲入足夠的水
小部落君：水果在吃之前最好用鹽水泡半小時再清洗一次再吃喔，而且最好去皮哈，喜歡沙拉的朋友，可以自製水果沙拉，水果不會長胖。
護膚品篇~
那些含有的防腐劑、芳香化合物、染料等成分的化妝品當然是不能碰的，最好使用無添加、孕婦專用的基礎護膚品。
不要繼續使用普通成人護膚品或者有多種功效性的孕婦護膚品。所謂“無添加”，是指不添加酒精、染料、礦物油、激素、重金屬、凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和其他可能造成孕婦皮膚敏感或胎兒危險的化學成分。有些化妝品的成分被隱藏起來，會留在孕婦體內危害胎兒，甚至引起流產。
推薦理由：在懷孕時，使用護膚品還是需要多注意的，選擇天然健康的護膚品很重要！這款親潤家的護膚套裝是專門為孕媽們設計研發的，採用天然豆乳原料，全套大孕婦護膚品，讓准媽媽們在懷孕後，皮膚也能變回孕前一樣的水水潤潤。
番外篇~
臉部乾燥的孕媽咪們可以通過蒸面等方法來保濕改善，另外也要注意清潔。清潔是防止肌膚過敏的一個重要步驟，最好用溫和安全的孕婦專用護膚品進行護理。還有，孕期適當的運動也是能出汗排毒的，照樣可以護膚的哈~
推薦理由：孕婦加厚的健身球，不僅一家老小都可以使用，誰說懷孕了就不能運動了，正因為很多人都這樣想，所以有很多媽媽因為產前缺乏運動，生產的時候很吃力。所以，身體允許的情況下，孕期做適當的運動是可以幫助你分娩更輕鬆的。這款孕婦健身球，不僅可以產前使用，產後也是可以拿來鍛煉的！
小部落君：孕期因為荷爾蒙的變化，我們皮膚衰老速度要比平時快很多倍，所以這時期孕媽的肌膚需要更加悉心的護理。另外，非孕期的護膚品絕不可在孕期使用，它裡面很多成分並不適合孕婦，甚至有害，尤其是要警惕潔面產品！
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