女人的生☆禁☆殖☆禁☆器官發育成熟了以後，都會無一例外的來月經，這是女性正常的一種生理狀態，可以説明女性排出體內的毒素，然後身體再快速的製造出新鮮的血液。除此之外，還有很神奇的一點是，月經可以看出女性的生育能力哦~
納尼！沒錯，如果女性想知道自己生育能力強不強，就可以通過觀察自己的姨媽血進行判斷哦。
1.月經週期：月經不規律的女性很難受孕，週期不穩定，導致不能正常排卵。排卵不順暢，懷孕也就無從談起。不過很多女性的月經不規律完全是因為不良的生活作息習慣，所以為了以後能夠順利的懷孕，女性最好調理一下自己的經期。
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2.痛經：看著周圍的朋友來大姨媽的時候，小臉煞白煞白的，捂著肚子一臉憔悴狀。反倒是我來大姨媽的時候，該吃吃該喝喝，沒有一點顧忌，當時還傻傻的以為痛經才是正常的。其實痛經分為兩種，一種是正常的生理痛經，另外一種是病，影響著女性的生育能力。
◆原發性痛經，是指非生☆禁☆殖☆禁☆器官病變的痛經，很多女性所經歷的痛經就是原發性痛經。月經來潮後開始出現，疼痛以第1天最為強烈，持續兩到三天以後就會結束。痛經的同時會出現頭暈、乏力、嘔吐、腹瀉，嚴重的情況下會出現臉色發白等情況。這種情況可以喝些紅糖姜水令疼痛有所緩解。
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◆繼發性痛經，如果是繼發性痛經那可就嚴重了。是因為生☆禁☆殖☆禁☆器官病變引起的痛經，如子宮內膜異位症、盆腔炎等婦科疾病。如果女性察覺到疼痛非常劇烈的話，最好到醫院進行檢查，一旦確定是繼發性痛經，可就不僅僅是止痛這麼簡單了。
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女性的月經狀況反映了女性的生育能力，承托了一個家庭的希望，女性一定要瞭解自己的月經狀況。
一．月經血量
◆經血量過少，有些女性的經血量很少，甚至是點滴即淨，月經的持續時間也很短，有時候三兩天就沒了。如果女性不是處於圍絕經期的話就要考慮一下是否因為營養不良、減肥過度、作息不規律所致。
◆經血量過多，可能是子宮病變，也可能是內分泌紊亂導致的，經血量過多的女性一定要重視，長期流血過多也會導致貧血。
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二．月經顏色
正常顏色：暗紅色，並且伴隨有子宮內膜的微小碎片，無凝固，無血塊
異常顏色：顏色偏淡，經血少，可能是女性體內雌性激素過低，導致陰☆禁☆道比較乾燥，容易疲勞，經期短；顏色呈現為鮮紅或暗紅，有大量血塊，在這種情況下很可能是別的部位有出血的狀況，女性要及時到醫院進行檢查治療。
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三．月經週期
正常週期：一般情況下是21~35天，平均下來大概是28天左右
青春期女孩的生理經期可能會比較長，但是隨著年齡的增長，週期時間會逐漸縮短，而且越來越有規律。經期過長或過短，都是不正常的，女性要考慮自己的生殖系統是否出現了問題。
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原來平時倍感親切的大姨媽，暗藏這麼多玄機。血量、顏色以及月經週期不正常的女性，可不能著急要孩子，即便懷上也很容易造成流產，對母體傷害很大。平時要注意調理身體，很多女性月經不調都是因為這四個原因：
◆壓力山大、情緒抑鬱等都會月經使月經失調，推遲。所以，女性在生活中要學會開導自己，不要給自己太大的壓力。
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◆盲目節食，有相關的研究證明，女性的體內至少要有22%的脂肪，才能夠保證正常的月經週期。而身材過於苗條的女性，體內的脂肪和蛋白質被大量的消耗，難以維持正常的月經週期，容易出現經血少、閉經等情況。
◆生活習慣差，吸煙酗酒，長期喝咖啡等不良的生活習慣也是導致月經不調的原因之一。女性要學會愛自己，遠離這些不良的生活習慣，畢竟身體是自己的。
參考文獻：
《西爾斯懷孕百科》 威廉·西爾斯，全美最知名的兒科醫生之一。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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