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揭秘| 美好肉體養成術

2016維多利亞的秘密大秀即將上演,這一季的看點超級多,維密將今年大秀的場地搬到了巴黎大皇宮-Grand Palais,是老佛爺Karl Lagerfeld以往最喜歡辦Chanel大秀的場點之一。

這季有六大主題,包含很多中國元素的The Road Ahead、Secret Angel、Moutain Romance、Pink Nation、Dark Angel和Bright Night Angel,預計會有75套服裝37對翅膀。而且這季中國超模大軍劉雯、何穗、奚夢瑤和雎曉雯也將組隊來襲,真是太讓人期待了!

吃瓜群眾已經抑制不住內心的激動了,維密大秀是全世界關注的時尚界盛事,平常和時尚一點也不搭邊的人都會抽空觀看,為什麼呢?

因為人人都愛美好的事物呀!更何況是集中了來自全世界的美好身材,她們穿著閃耀華美的內衣,在絢爛的燈光舞臺下和優美歌聲中走秀,圍繞她們的是來自全世界的讚美。年度最值得期待的美好肉體集中營,你準備好了嗎?

美輪美奐的大秀中,最讓大家流口水的當然是模特們美好的肉體,細膩光滑的肌膚、精緻立體的五官、沒有一絲贅肉的緊致身材和光澤閃耀的蓬鬆卷髮,這些是每個女孩的嚮往,而維密的模特們集中了所有,真是讓人羡慕嫉妒恨!

低頭看看自己的贅肉,藍瘦香菇,不禁對上天發問,憑什麼她們是擁有翅膀的天使!維密的美好肉體到底是如何養成的?

美好肉體第一步——精雕細琢的身材

天使的容貌或許與身俱來,不可更改,但完美比例的體態,一定是通過後天的努力形成的。

教練規定,維密們要承受比運動員還要大的強度訓練,不僅要將體脂率降到18%以下,還要將臀部訓練得如同混凝土一樣的結實,曲線要完美到極致才行。

今年即將演繹Fantasy Bra(名為Right Night Fantasy Bra)的90後超模Jasmine Tookes,做的運動量實在驚人,動作難度能多高就多高,平時絕不偷懶歇著,瑜伽球,平衡,體操樣樣拿手。

巴西模特Adriana Lima,身高178,她被媒體稱為世界上最性☆禁☆感女人之一,世界上出場費排名第三的女模特。是維密品牌內衣簽約時間最長的模特,在維密臺上已經走了17年了。她酷愛拳擊運動,能有效燃燒身體脂肪,還能夠活動到身體平時難以運動到的部位,雕刻手部線條,INS上都是她大汗淋漓的健身照。

1993年出生,身高179cm丹麥與荷蘭的混血女孩Josephine Skriver,微微嘟起的嘴唇,既可愛又性☆禁☆感,為了自己的翅膀和完美身材,每天也是拼的不行,深蹲硬拉、登山樣樣不少。

173CM的Sara Sampaio(薩拉•桑帕約), 1991年出生在葡萄牙,身材傲人,眼神嫵媚性☆禁☆感,平時就是運動狂粉,在社交網路上PO自己瘋狂健身的照片,更別說大秀來襲有多麼拼了。所以上天賜予了她完美的身材和翹臀,宛如尤物。

美好肉體第二步——健康營養的食譜

俗話說得好,三分練七分吃,持之以恆的運動還需要配上合理的飲食才能共同打造一個美好肉體。

米蘭達•可兒(Miranda Kerr)在採訪中透露的保養秘訣是只吃有機食品、補充大量水分和阿薩伊漿,阿薩伊漿果糖分和熱量都超低,還有促進新陳代謝的作用。她還在英國《每日電訊報》上公開阿薩伊漿果冰沙食譜,一杯椰子磨粉,一杯椰子水,阿薩伊漿果粉、枸杞、螺旋藻、巧克力粉、奇雅子、蛋白質粉、瑪咖粉各一勺,以上所有材料放入攪拌器,就能製作出能幫助你保持身材的低卡健康飲料啦。

坎蒂絲•斯瓦內普爾(Candice Swanepoel)每天都堅持喝椰子水和格雷伯爵茶,椰子水是大自然的運動飲料,富含有鉀和電解質,在健身時把椰子水當運動飲料補充水份是最好不過的選擇。格雷伯爵茶含有分解脂肪的成分,常飲用能防止囤積脂肪。

貝哈蒂•普林斯露(Behati Prinsloo) 瘦身秘訣是低碳水化物,以蛋白質為主。消化蛋白質比消化碳水化物需要的能量多30%,即時吃一樣的量,也很少發胖。她特別喜歡吃乳酪或者杏仁等優質脂肪類作為零食,攝取20分鐘後馬上就會有飽腹感,特別適合作為減肥中的零食,飽腹又不增添負擔。

美好肉體第三步——飽滿緊致的身體肌膚

維密天使們的膚色雖然不同,但共同點就是飽滿緊致的身體肌膚,皮膚閃亮又性☆禁☆感。

平常關注護膚的主要部位還是臉,但冬天來臨,時長被忽略的身體肌膚開始暗暗作祟,乾裂、發癢、起皮,種種問題都在向你抗議,身體肌膚該好好護理了!

回看維密天使們的肌膚狀態,從頭到腳都是無可挑剔,尋找不到一絲瑕疵,看來平常除了臉部保養之外,身體保養也是毫不馬虎。

米蘭達•可兒(Miranda Kerr) 說“我家浴室裡放了很多慣用的產品,會用那些來做Spa,讓肌膚更滋潤的同事舒緩身心,充分放鬆過後就會直接上床睡覺。”

雅漾 身體潤膚油

質地輕盈,蘊含天然植物油鱷梨油、金盞花提取物及豐富的維生素A和維生素E衍生物。富含雅漾活泉水植物性三重脂質體氨基酸,平衡天然水脂層。歐洲經典冷霜配方具有良好的皮膚修護作用,長效舒緩身體肌膚,改善皮膚乾燥、脫屑現象,舒緩皮膚不適感,增強皮膚屏障。

雅漾 冷霜潤手霜

源自歐洲冷霜配方,長效舒緩,由裡至外防護和滋養手部皮膚,配方沒有油膩感。特有的硫砂糖鋁成分,促進手部裂紋修復。富含雅漾活泉水,舒緩肌膚,減少乾燥帶來的刺激感。

維多利亞的秘密 椰奶保濕潤膚露

維密除了內衣受人追捧,旗下的身體乳也是非常受歡迎。每款都帶有獨特的味道,這款特別加入了椰子精華,保濕舒緩效果更好,椰子香味濃郁,質地清爽不油膩,熱愛椰子味可以試試。

Sabon死海鹽身體磨砂膏

來自以色列的王牌品牌,SABON身體磨砂膏以多種天然成分製成,蘊含杏仁油、荷荷巴油及琉璃苣油等天然油分和維他命E。死海鹽顆粒能夠溫和有效的清潔身體角質,同時為肌膚補充養分,讓肌膚呈現細膩柔滑的狀態。味道也多種多樣,果香麝香花香等,包括同款香味的有機身體乳也是絲滑的質地,每週給自己來一場身體SPA吧。

美好肉體第四步——濃密蓬鬆的卷髮

美麗又性☆禁☆感的大卷髮是維密天使的標配。

吸引我們的不止是完美比例的身材,每個維密天使的蓬鬆卷髮伴隨在T台的行走上,有節奏的抖動,讓人心生嚮往。

天氣乾燥,愛搗蛋的靜電又上線,髮絲變得乾枯缺水、分叉斷裂,還會被靜電搞得時不時炸毛。而對於頭髮稀少或細軟的女生們來說,擁有一頭濃密蓬鬆的大波兩卷髮是一生的夢想。

天生不足,後天來補,用對產品也能把自己的頭髮打理美美噠。

Rene Furterer/馥綠德雅致臻修護免洗護髮素

蘊含植物角蛋白,修復受損毛鱗片,重塑受損角蛋白鏈,使秀髮更加強韌。富含芝麻籽精油,從髮絲表面到發芯,撫平毛躁分叉,令秀髮柔順亮澤有彈性。精准比例融合果香、花香與東方情調,修復滋養秀髮的同時愉悅感官。

歐萊雅雅蝶髮膠

需要固定住蓬鬆的卷髮,讓它在走秀的時候不隨著腳步亂飛,少不了一款出色的髮膠。這款髮膠定型力度適中,能打造出輕盈自然的效果,不會讓頭髮僵硬太死板。髮膠萃取丁香精華,味道清香怡人,香味持久。

施華蔻迷浪彈力素

多重滋潤配方滲透髮絲,天然甘油精粹亮澤秀髮,修護乾枯毛躁。輕盈乳液的質地清爽不黏膩,幫助髮絲自然定型,打造自然的卷度。

美好肉體養成術

需要刻苦的鍛煉+持續的保養

秘笈已GET到

再過幾天將有一大波長腿翹臀襲來

你 準備好了嗎?

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