眼看著就要入秋了，本身就是幹皮的姑娘和夏天混油肌的姑娘們的小心臟開始惴惴不安，自己的臉說不定就要變成“沙漠”了。因為到了秋冬，空氣中的濕度和氣溫較夏季相比都所降低，這會導致肌膚的新陳代謝變得緩慢，皮脂膜產生的皮脂也相應減少，乾燥、蛻皮、肌膚粗糙、暗沉、產生幹紋的情況將迎面而來，好不容易趕走夏天的出油，缺水問題又趁勝追擊，活生生給幹成一個大沙漠，Excuse me？
導致肌膚一系列問題的罪魁禍首就是肌膚的水分流失。女人是水做的，這話一點不假。水是機體內含量最大的組成成分，人體失水10%就會威脅到生命健康，失水20%就會致人死亡。在人體皮膚內，含水量約占其重量的18%-20%。皮膚含水量多則顯得年輕飽滿，反之則顯得乾癟蒼老，彈性差。
水分如此重要，到底如何才能做個水當當的女孩紙？當然是要補水，補水，再補水了！特別是秋冬季節，水分流失的速度非常快，要想不變成乾巴巴的沙漠，補水工作刻不容緩！小編為大家整理了一些補水小妙招，接著往下看，做個嫩到可以掐出水兒的女孩不是夢喲~
肌膚補水
皮膚蛻皮、乾燥、易敏感、粗糙、水油不平衡，都是肌膚缺水惹的禍。要解決肌膚缺水問題，為肌膚補水是重中之重。
Tips1清潔
夏季多使用清潔力強、去油效果好的潔面，進入秋季後，建議使用溫和的潔面產品，防止在清潔的同時帶走過多肌膚本身的油脂和水分。
Curel泡沫洗面乳
添加了減少對肌膚刺激的洗淨成分，保護肌膚本身的滋潤成分的同時，清除臉上的油脂和髒汙。配合其中的消炎成分，防止肌膚乾燥，泡沫濃厚，洗後肌膚乾淨不緊繃，弱酸性、無香料、酒精，經過敏感肌測試，是一款溫和的介面產品。
Tips2補水
在護膚流程中多添加補水的工作，是最直截了當的為肌膚補水的辦法。可在包裡或辦公室等地準備一瓶補水噴霧，在肌膚感覺到乾燥時，隨時隨地噴於臉上補充水分。
雅漾舒護活泉水噴霧
來自法國的敏感肌護理專家，天然泉水、無菌灌裝，所含的微量元素、低礦物含量和二氧化矽，在噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜，增強皮膚耐受性，在舒緩肌膚的同時為肌膚補充充足水分。
SU:M37蘇秘 呼吸水分驚喜化妝水
將竹子樹液和R紅三葉草花、木槿花、金銀花三者一起發酵，發酵的竹子樹液可以充分滲透肌膚，到達肌膚內部，不含香料色素、防腐劑，成分安全，是孕婦、敏感肌都可使用的一款化妝水。
Tips3保濕
補水和保濕可以一對好姐妹，離開誰都不行。光補水可不夠，肌膚喝飽水了，還得把水分保護住才行。夏季多使用清爽質地的乳液和麵霜，換季後，建議使用質地較厚、保濕效果好的面霜，將肌膚的水分鎖住，不易流失。
Fresh馥蕾詩滋潤活顏蓮花面霜
含有蓮花提取物、藻類、芙蓉果提取物和無花果提取物，有助於保持肌膚理想的含水量，添加的維生素E能夠細緻肌膚。膏體散發淡淡的清香，是一瓶初級抗衰老的面霜，能夠有效鎖住肌膚水分，維持肌膚彈性。
資生堂百優全新精純乳霜
是沙漠皮的一款福音面霜。霜淇淋的霜質觸感，一觸即化，具有卓越的滲透力，直接作用於肌膚。全新的生物活膚複合體能夠讓肌膚嘭起來，恢復彈性，透明質酸、甘油等成分能有效保持肌膚的水潤。
Tips4集中護理
每天基礎的補水工作結束後，一周也可以進行幾次集中補水護理，對乾燥缺水肌很有幫助，敷面膜的同時，也能幫助身心有所舒緩。
FILORGA菲洛嘉十全大補柔滑亮澤面膜
含有專屬成分NTCF，滋潤肌膚，與透明質酸相結合，能夠緊致肌膚，説明肌膚恢復彈性，塑造肌膚年輕狀態。敷與臉部15至30分鐘後清洗，肌膚緊致有光澤，更好鎖住肌膚水分。
Utena佑天蘭玻尿酸膠原蛋白果凍面膜
黃金果凍配方，能將水分、油分及肌膚的保濕成分三者完美平衡。果凍狀的精華液具有卓越的滲透力，為肌膚提供保濕成分。無香料、色素和防腐劑，配方安全，面膜上的天然精油帶著自然的幽香，在補水的同時緩解一天的疲憊。
身體補水
你會不會覺得有時候已經用盡了補水的產品，肌膚總還是感覺幹幹的，好像補充進去的水分都吸收不了。可能是你的身體也缺水了，要想為肌膚補足水分，整個機體的水分也是不可忽略的重要一環。
Tips1多喝水
每天喝8杯水是很多人都知道的，但是要真正喝足8杯水的量，卻很難做到。建議每天將喝水的時間固定，可以設置鬧鐘提醒該喝水的時間。另外最好喝純淨水、白開水，而非飲料，純淨水和白開水才是最直觀的補水，飲料中含有過多的糖分，會加重皮膚和身體的負擔。
Tips2補充蔬果
現代人每餐都大魚大肉，蔬菜和水果的分量攝入不足。而蔬菜和水果中含有大量的水分和維生素，在幫助機體補水的同時能美白肌膚，蔬果中的纖維素有助於腸胃蠕動，排出身體毒素，皮膚更能美美噠。
Tips3滋補湯粥
上班族們每天的飲食很少能接觸到湯水，然而湯水是非常養人的，滋補的湯水不僅能補充水分，更能美容養顏。平常多喝粥也能有助於機體補充水分，有許多滋補粥的營養絕對不低於飯菜哦，而且粥品湯品更容易消化和吸收，適合現代人的腸胃。
Tips4按時作息
熬夜會造成皮膚暗沉、粗糙、爆痘，一定要準時做個“睡美人”才行。每天11點前進入睡眠，不頻繁熬夜，一周安排幾次有規律的運動，優良的作息帶來的不止是明亮飽滿的皮膚，還會給你一個精神的面貌，一個健康的身體哦！