夏日到來，做為上班族從坐公交、辦公室工作、回家入睡都在空調的狀態下，能呆在空調的環境裡享受清涼，是一件非常愜意的事情。 然而我們長期的處在空調環境下，會極容易引發空調病，下面3部分內容主要從空調病是什麼、如何預防、如何借助科技的力量保障家人的健康。
▉所謂的空調病能引發哪些身體不適：
在搜尋引擎上關於空調病的資訊五花八門，大部分表現為白天精神不振，頭腦混沉，重則同時引發空調類感冒及呼吸道疾病。我們可以把空調病症狀區分為：
1.風寒感冒：經常處在空調環境下，請注意身體的鍛煉和營養平衡，可以減少染上風寒性☆禁☆感冒的幾率，如果出現感冒症狀，及時預防，如果轉化為風寒治療週期特別長，也很難受。
2.呼吸道疾病：呼吸道也是人體薄弱的地方，冷空氣刺激會引起咳嗽，特別是抽煙的人，加上如果不定期清洗空調濾網，附在上面的黴菌，會引發哮喘、慢性支氣管炎等疾病。
3.胃腸系統疾病：最常見的是空調一般在房間高處，而肚子部位是人抵抗力薄弱的地方，如果不給肚子加蓋空調被等保護措施，極易引發腹部不適。而本身腸胃功能不好的人，驟然被冷空氣刺激，還會引起急性腹痛。
4.皮膚性疾病：現在上了年紀的上班族，多有慢性的皮膚病如濕疹、蕁麻疹、痘瘡等，空調會破壞皮膚酸鹼度、水份的指標平衡，誘發或不利於皮膚病的保養。同時空調乾燥的環境加封閉的環境也加大幾率換上皮膚病。
5.風寒濕病症：新陳代謝和血液迴圈均比較緩慢，加上在空調房人一般容易久坐，除了會造成免疫力下滑外，會造成風寒濕侵襲，老年人會誘發肩周炎、關節炎等，年輕人會增加中老年患病的幾率。
▉如何預防空調病的發生：
1.定期對空調散熱片和濾網進行清洗：使用空調不要對整日封閉房間讓空氣難以流通。 封閉房間更容易滋生微生物，而有些是身體有害的。特別是濾網會聚集大量蟎蟲和菌類，常引起細菌繼發感染，表現為紅色的丘疹、水皰 。
2.合理使用空調的溫度：從室外回來大汗淋漓時，不要打開空調開到低溫。空調應該保持26度左右給身體適應期，身體積累的寒氣一但感冒，會出現嚴重的打擺子情況，而且也是滋生風濕病之源。
3.讓房間空氣得以流通：白天打開窗戶，讓室內的空氣得以流通，杜絕粉塵的沉積和黴菌滋生，避免因為吹空調而引發的感冒。
4.注意身體重要部位的防護：注意不要讓頭部和腹部讓空調冷氣直接接觸，前者是常識因為及其容易引發感冒、甚至是偏頭痛。 胸部會刺激消化系統的混亂，引發腸胃疾病。
▉善用新科技的力量保護家人:
1.空氣迴圈風扇：空調的伴侶，開空調時不用整夜開著，利用這個風扇可以讓室內的內氣保持內迴圈，因為冷空氣是朝下擴散的。 通風時，用迴圈空氣扇可以加速室內空氣的流通。
2.智能加濕器：合理的保持室內的溫度，特別是女士知道對皮膚保養的重要性。 智慧的加濕器可以監測室內的濕度，維持室內濕度在合理的範圍內。
3.空氣淨化器: 空氣淨化器可以淨化室內的有害顆粒物和黴菌、裝修污染等，保持室內的空氣清新。同時有這個還是需要定期通風換氣。
4.蒸汽拖把：有寶寶的家庭必備， 通過拖把產生的高溫，能有效殺菌。同時也不能費力的清除油污，為寶寶在家中營造乾淨的環境。
5.除蟎器：主要用於清除床、沙發等布料產品的蟎蟲， 空調環境下 更利於蟎蟲的滋生。特別是有皮膚病的群體，蟎蟲會讓皮膚病更嚴重。
6.空調伴侶插座：內置溫度監控的排插，可以設置溫度警戒線，到達位置會自動切斷空調的電源。
▲ kamomefan DC變頻風扇
推薦理由：這是dc變頻風扇，具有省電、耐用等特點業內非常知名，採用的7葉設計的扇葉運行時產生極低的噪音的同時輸出更大風力。同時可以升降的設計，也可以作為空氣迴圈風扇來使用。
亮點：品質可靠 外觀時尚 替代空調
優點：靜音，dc變頻風扇是風扇中聲音最低的一款 ，僅為8分貝。同時7葉的扇葉設計也能讓風扇像空氣迴圈扇那樣，恒溫的到達房間的角落，因為其風力能達到13米。
缺點：對於不是特別看中靜音的使用者，產品稍貴，因為國內有類似的產品，
▲ 愛麗思IRIS 空氣迴圈扇
推薦理由： 風扇的特色是給房間均勻送風，不會像普通風扇一樣風直接送達到身體，空氣迴圈風扇讓人不直觀的感覺到風力而又能起到降溫的作用。同時聲音也塔扇要小，但風力要大得多。
適宜溫度：25度－35度
亮點： 超靜音 風力舒適 風力大體積小
優點： 產品價格有性價比，相對於其他國外品牌，做工要更扎實。 特別是小戶型的商品房，不過不正對太陽，完全可以替代空調進行使用。
缺點： 產品雖然是靜音，但是如果是最大檔位，聲音還是大。
▲sera 808B 空氣淨化器
推薦理由： 功率剛好適合臥室使用，大小適中擺在房間不太占地方。小小外觀能淨化220立方米/小時顆粒物，中戶型的客廳也能適用。 環繞型進風口，提升了顆粒物的處理速度。
亮點：外形時尚 體積小功能強
優點： 圓柱形外觀設計能適應不同的房間擺放。小小外觀環繞了3層過濾系統，不但合理的利用了空間，也增加了過濾的效果。
缺點： 官方宣稱為30分貝聲音，實際滿負荷運轉能有40分貝的聲音，在深夜聲音還是比較突出的。
▲韓京姬 SIC-3500 蒸汽拖把
推薦理由： 對於有寶寶的家庭能讓媽媽打理家務更省力，如寶寶在地上亂畫，之後喜歡手部接觸地面。 用這個可以更輕鬆的清理地面汙質，同時高達120度的溫度能殺滅地面細菌，創造一個乾淨的居家環境。
亮點： 對於1000瓦以上的蒸汽拖把，產品採用了更輕便的結構設計，讓清潔更省力。 機芯採用速熱設計，能節省主婦做家務的時間。
缺點： 電源線長達6米，不建議在大面積居室使用，拖地比較累。
▲ 小熊 JSQ-A40U1 恒濕 加濕器
推薦理由：能自動恒定房間的濕度， 當房間濕度太低，會讓皮膚乾燥，不利於皮膚的保養。 特別是在空調房間，長期吹空調會帶走身體的水分。有了加濕器， 讓夜晚睡覺時也保持皮膚清爽。
亮點： 4l大容量 高性價比 白色百搭
優點：支持360度旋轉噴霧，帶夜光的控制顯示，方便晚上能進行個性化的操作。 精緻的ABS外觀，沒經過處理的天熱色，不產生刺激物質。
缺點： 臥室設計，只適合低於40平方的臥室使用。
▲ 小狗 D-601 除蟎儀
推薦理由： 具有雙拍打功能，更方便對床鋪的清理。 同時產生的噪音相當於電吹風開啟，噪音在400瓦功率的除蟎儀中算較低水準。同時增加了紫外線，輕鬆應為黴雨天帶來的不能曬被子的困擾。
亮點：大功率方便清潔 雙拍打雙過濾
優點：加強的雙振動拍打頭、雙過濾攔截系統不管是冬被還是夏被都能應對。 搭配400瓦的功率，讓清潔更省心。兩根紫外燈也加大了除蟎和殺菌效果。
缺點： 聲音稍大，配置增加也帶來的重量增加。
▲ 悟空i8 智慧插座
推薦理由：讓家中的傳統空調升級具備智慧，排插可以通過定時、設置溫度參數等指標進行斷電。 在享受空調的情況下舒心睡眠，避免因為長時間吹空調造成感冒。
亮點： 遠端控制 app智慧管理
優點： 擁有的智慧控制功能，能讓人更省心，當室內溫度低於預設值，將自動斷電。同時也可以設置智慧定時，保持最熱時段的空調開放，過了時段將自動關閉。 同時也能知道空調的每天用電量。
缺點：產品的插座不一定適用所有空調，看清楚在下單購買。