隨著可移動設備智慧手機的普及，內置的音樂模組能隨時隨地的讓人享受音樂的愉悅， 而在公交地鐵出行、午休等時候,耳機用來打發時間的。用搜尋引擎搜索，會發現長期佩戴耳機造成耳聾的案例屢見不鮮。曾經來自英國的一份研究報告表明長期帶耳機可以讓耳聾提前30年，現代生活離不開科技和娛樂，讓我們從0開始注意保護我們的聽力。
◆保護聽力小貼士，亡羊補牢為時未晚◆
一、連續聽音樂時間控制在3-4小時
這是所有的研究表明的共識，長時間佩戴耳機聽音樂會造成聽力受損，這是個無聲無息、逐步推進的過程，且這種受損不可逆轉修復。而據職業病報告，長時間在噪音場所工作的人，在35歲後聽力便開始加速退化，所以也要注意在ktv等場所停留的時間。
二、聽歌音量不超過85分貝
如果聲音高於85分貝，時間過長就會造成聽力疲勞，如果高達110分貝以上時，會使耳釘毛細胞死亡造成不可逆轉的聽力受損。通俗來說按手機音量標注，聲音不超過滿格的4分之一。
◆怎麼選購耳機減少耳朵損傷◆
一、聽音樂選擇入耳式耳機和頭戴式耳機
常用的手機標配的耳機是耳塞型耳機，做為手機通話合適，但是因為其在高頻區500赫茲以上明顯大於低頻區造成耳塞型耳機時間越長，對聽力損害越嚴重。
二、選擇大品牌的耳機產品：
不要輕易嘗試特別低價的款式，耳機有一淘保護聽力的生產標準，會在保護聽力的前提上進行研發，而小廠家為了生產的成本，自然不會在投入高額的費用去研發。
三、選擇降燥耳機
降燥耳機雖然犧牲了一定的音質，但是是耳朵保護利器。而這個犧牲一定音質是針對我這種耳機愛好者來說的， 在車上等嘈雜的環境，降燥耳機能享受更好的音質。
◆選款舉例◆
【一】、入耳式耳機
針對以需求更好的音質、同時需要耳機有隔音效果的用戶。入耳式耳機也是封閉隔音耳機的一種，將發聲單元嵌入到耳道內部，在享受更好音質的同時，帶來不錯的隔音表現。
▽品牌：威索尼可
品牌說明：專業聲學工作室出品
選購標籤：專業降燥
展示產品： 威索尼可 VSD 2S 降噪入耳式耳機
產品點評：
曾經vsonic的CEO郁夏峰在微博上說“秒300超600平1000”， 但是這個價位音質確實業界良心。此款做為降噪和音質有比較完美的平衡，實際使用上，中頻人聲清晰，細節解析度好，低頻下潛回彈有力。可以作為降噪耳機的新旗艦產品。
▽品牌：森海塞爾
品牌說明：專注中高檔發燒耳機
選購標籤：發燒友 監聽
產品點評： 森海塞爾 Momentum In-Ear 頭戴式耳機
選擇理由： 做為一款出街定位的耳機，紅色的金屬外觀具備現代時尚特色。此款耳機主打是低頻，而在中頻人聲稍有不足。另此款耳機塞子腔體有點過長，對隔音效果有一點影響。本身是發燒音訊最具知名度的品牌森海塞爾，加上探底的售價確實有讓人入手的欲望。
▽品牌：鐵三角
品牌說明：始於1964年的音響產品公司
選購標籤：高耐久性 發燒設備
展示產品：ATH-IM50 雙動圈監聽入耳式耳機
產品點評：
做為一款監聽級封閉式的耳機，鐵三角擁有不錯的隔音表現。雙動圈監聽給予了不錯的解析，同時也是一款三頻表現均勻的耳機，就音質而言在同類耳機中這個價位是非常不錯的選擇。
【二】、頭戴式耳機
頭戴式耳機因為貼合耳朵設計，本身就具有不錯的效果，頭戴式耳機也廣泛應用於DJ打碟等比較嘈雜的場所，最新降噪的概念也是來源自頭戴式耳機，能有效的消除環境噪音，帶來更純真的音樂效果。
▽品牌：魔聲
品牌說明：全球著名的耳機廠商，後被蘋果品牌收購
選購標籤：壕
展示產品：Beats mixr 2.0混音師
產品點評：擁有高顏值和精良的做工。高音效果滿滿、戴上耳機基本上與世隔絕，魔聲在市面上有不少仿品，但是模仿不了在體驗上的優良設計，這是小編親身體驗一款，較長時間佩戴不夾耳朵的款式、無耳朵疼痛的不適感。
▽品牌：索尼
品牌說明：索尼大法好 不變的情懷
選購標籤：時尚 性價比
展示產品：索尼 MDR-100AAP 頭戴式耳機
產品點評：這個品牌是因為小便第一款入門發燒耳機就是索尼，後更換耳機也是索尼，此款索尼 MDR-100AAP的火熱是來自《太陽的後裔》主角宋仲基的耳機，不只是外型靚麗，而做為手機款這個售價也是很有性價比的選擇。聲音表現優良，特別是人聲特別有韌勁。
【三】、藍牙耳機
▽品牌：jbl
品牌說明：全球最大的專業揚聲器生產商
選購標籤：發燒的聲音單元
展示產品：JBL SYNCHROS REFLECT 藍牙入耳式耳機
產品點評： JBL 歷史悠久，同樣也擁有主動降噪的耳機。JBL的耳機基本上都是運動系列，具備防水，劇烈運動不容易脫落。同時耳機也擁有不錯的隔音降噪效果，戴上TA一個人安靜的運動，另不建議在城市運動時候使用。
▽品牌：繽特力
品牌說明：個人音訊通信的世界領導者
選購標籤：通訊設備
展示產品：繽特力 discovery975 藍牙耳機
產品點評：專門為手機通話設計的藍牙耳機，並不是聽音樂系列產品。硬體上是藍牙耳機非常高配了，同樣在降噪上支援雙麥克風降噪搭配防風燥技術能帶來優秀的通話體驗。
【四】、頭戴式耳機
▽品牌：繽特力
品牌說明：個人音訊通信的世界領導者
選購標籤：降噪
展示產品：BOSE QC20有源消噪耳機
產品點評：降噪效果最好的品牌，旗下有頭戴及入耳機式兩種款式，走在路上打開降噪瞬間感覺世界都清靜了，不開降噪同樣效果不錯。BOSE主打就是降噪，如果和其他耳機對比音質 是沒有性價比的，但是在降噪耳機中音質變現是非常良好的，主要差別是聲音解析度沒i非主動降噪耳機好，更別說高頻了。
▽品牌：華為
品牌說明：國內通信創新領導品牌
選購標籤：性價比
展示產品： 華為 AM 180 主動降噪耳機
產品點評：國產品牌中降噪耳機效果暫未發現的降噪表現超過這款的，定價比起國外大牌售價非常親民，產品主打降噪，降噪效果非常明顯，可以和1000級別的其他主動降噪耳機對比，同樣擁有降噪耳機弊病，音質表現欠佳。
結言： 音樂讓人精神愉悅，而耳機則是傳媒，在忙碌的下班路上，聽一首慰藉心靈的音樂，也是一種幸福。正確的認知耳機和使用範圍，不但能更神的感受的音樂的樂趣， 也能減少對身體的損失，讓耳機給我們的帶來短期的愉悅和長期的幸福。
由：就愛新科技 供稿