選擇跑鞋是一件相對麻煩的事情，因為面對專賣店各種各樣的款式，跳起來真的很麻煩！每一種路面都需要不同的跑鞋，如果你只是在公路上跑的話就可以直接排除另外一大批鞋。一般生活中不需要選擇比賽鞋，只需要普通訓練鞋就可以了，款式完美一點就可以用來搭配衣服了！
第一你要瞭解自己的足部內旋情況：
足內旋這一術語用於描述您行走和跑步時腳的轉動方式。不管買哪種類型的運動鞋，首先都要先瞭解自己的足內旋類型。根據自己的足內旋類型挑選適合的運動鞋，便可以防止起水泡、出血以及諸如此類的腳傷。市場上每一雙鞋都適合一種足內旋類型。您的足內旋類型決定您的鞋內所需支撐和緩衝的強度和位置。
跑得越多，腳所需的空間越大。當你跑的夠遠的時候，雙腳會自然膨脹。所以購買稍微大一些的鞋子給腳留出一些多出的空間。一般腳趾到鞋頭還要留下一指的距離，或者直接買大一碼都是可以的，這樣才有助於進行長距離跑步。
寬度不合適的鞋會導致腳與鞋子過度摩擦，在運動時很可能出現水泡。因為每個人的腳都會或多或少的比正常鞋碼寬一點或窄一點，所以選擇適合自己寬度的鞋子也很重要！
在重量方面，首先要考慮身體的重量，身體比較重的跑者，要選擇一款能夠支撐自己體重的跑鞋。當然跑鞋一定是越輕越好，但是身體與跑鞋的支撐能力是成正比的，這一點一定要注意。
穿上襪子以後鞋內應該還有一定的松量，所以買鞋的時候最好穿著運動襪試鞋，在選擇襪子的時候最好選擇對雙腳有一定的支撐效果的襪子！或選擇與運動鞋相匹配的襪子。襪子可為您的腳最大限度地減少熱度、摩擦和濕度，進而提高表現。
咱們來看看街拍，緩解一下上面閱讀的疲勞！
一組街拍看下來，發現運動鞋簡直是神一樣的百搭啊！就算只有一雙運動鞋，也可以百變性格啊！棒棒噠~
好了開始推薦尖貨了，客官喜歡就就買哦！
鞋面採用FLUIDFIT鞋面，提升腳步的包裹性，舒適的鞋楦設計，讓腳趾在跑步時自由的舒展，中底搭載新的科技，兼具輕量穩定及緩衝的性能。
合成革與織物面料相結合，鞋面具有良好的透氣性效果，鞋楦造型美觀可以很好的保護運動中的雙腳。橡膠材質鞋底具有耐磨抗衝擊的效果。
小椰子系列，鞋面採用織物面料與合成革相拼接，並裝飾細密的車縫線，俯衝鞋型。鞋底材質為橡膠，具有耐磨抗衝擊的效果。
黑白對比色設計，鞋面以織物面料與合成革自作，具有良好的透氣性效果。
全新Puma IGNITE Dual Camo 男子專業緩震性跑步鞋為你實現打造功能強大的跑步戰靴之選。多層迷彩網鞋面外形搶眼，良好透氣性能為腳部帶來舒適的穿著感，使行動非常靈活。
Puma IGNITE Dual 男子專業緩震型跑步鞋淩厲出發，全新造型時尚大氣，讓你在街跑時或在健身房裡成為所有人的目光焦點。
採用一體編織工藝成型，減少鞋面拼接解構，使穿著更加舒適輕盈。鞋身印花設計，經典復古潮流趨勢，時尚有型。
鞋頭採用U性包邊設計，有效保護腳趾在運動中免受傷害。採用牛皮港寶加厚TPU材質，穩穩的落腳感。橡膠材質大底，擁有良好的觸底感和減震效果。
沖孔麂皮鞋面搭配生膠外底，復古氣息十足。後跟可彎曲設計，方便穿脫，雙密度中底，將輕質與減震巧妙的結合在了一起。
復古運動跑鞋，鞋面採用沖孔設計，時刻讓你的雙腳保持清爽舒適。鞋款比較耐磨，橡膠材質鞋底有著良好的耐磨抗衝擊的效果！
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