近日，已經懷第二胎4個月的昆淩出現在了西班牙的街頭，在趁著肚子來沒有影響活動之際趕緊和老公出來旅遊，這樣的快樂昆淩也不吝惜和粉絲們分享，他就曬出了一張自己的街拍，不過看起來照片應該是周傑倫拍的，昆淩在公車站，身穿連身裙加上大網襪，拉開腿下腰半蹲尋找拍攝角度，露出纖細小腿，看起來這身材還沒有受到太多的影響，不過對於孕婦來說，身材可是會慢慢增長，而對於我們來說，可是需要讓自己快速瘦下來，因為擁有一份好身材會讓你看起來更加迷人。在瘦身的時候，腰部與腿部一直都是瘦身的重點，這兩個部位如果能夠瘦下來的話，那麼臃腫的身材可是能夠輕鬆消失，而我們在瘦身的時候也是需要有一些獨到的方法來控制自己的身材，那麼我們有什麼需要做的呢？
★紅豆薏米粉
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★苦瓜粉
在瘦腿的時候，更加關鍵的是讓我們增加新陳代謝和腿部的血液迴圈。這苦瓜粉對我們身體十分有益，能夠通過排除身體的濕氣，達到減肥的效果。同時苦瓜茶還有著利尿的效果，促進著我們身體的新陳代謝，更是促進我們腿部的血液迴圈~
★黃豆粉
獨特的瘦腰過程就是捨棄原有的運動方式，而選擇飲食的瘦腰。例如這黃豆粉，黃豆裡面富含豐富的蛋白質，不僅是女性美容的一大良品哦！爽滑香濃的口感，讓小編我在美味中，腰部慢慢瘦下來，促進腸道消化，排出身體多餘的脂肪，輕鬆解決減能量不減脂肪的煩惱！
★杏仁枇杷雪梨粉
瘦腰的時候，清淡的飲食會讓我們的腰部沒有過多的負擔，而這款美食中的杏仁、枇杷、雪梨都是十分清爽的美味，瞬間勾起食欲。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗杏仁枇杷雪梨粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓臃腫的身材一去不復返。
★美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★山藥紅薏仁粉
在瘦腰瘦腿的過程中，小夥伴們可是可是不需要忍饑挨餓，相反的，我們可以有山藥與紅薏仁來促進營養的平衡。小編選擇這款代餐粉因為它的營養價值，也是因為它的美味，而且帶來的高飽腹感覺，讓小編我在瘦腰瘦腿的路上少了挨餓的苦楚。
★無糖燕麥
想要讓瘦腰瘦腿的時候，我們可是需要從早上就開始我們瘦腰的過程。每天早上起來，感覺胃口不是的好，這個時候可以泡一下這無糖燕麥，香濃的味道瞬間吸引你的胃！低脂低糖，本身所富含的植物纖維帶來很強的飽腹感，這樣的美味讓你不需要擔心腰部的臃腫。
★純椰子粉
在夏天的時候，我們不僅僅會秀清涼好身材，更是會秀美味的椰子。而我們現在可以用這美味的椰子粉來幫助我們實現自己的好身材。清爽的椰子在我們瘦腿的時候可以防止腿部的水腫，讓你瘦身變得更加輕鬆，也讓你用臃腫不再，只有清涼！
★青木瓜粉
我們在擺脫臃腫身材的時候也會想要讓自己的身材更好，這樣選擇的話，好像就不能錯過青木瓜粉。小編我每次都會被這清甜的味道吸引，而且作為代餐粉的它低脂低糖，很容易被消化，脂肪不會在腰部和腿部堆積，更何況木瓜還有豐胸的作用哦！
★果蔬纖維代餐粉
大魚大肉的生活習慣了就要多試試這樣的果蔬美味。因為對於現在注重養生和瘦身達人而言，這款果蔬纖維代餐粉可以滿足我們人體的營養需求，讓你處於健康中瘦下來！同時清爽的滋味與果蔬中的膳食纖維會讓你的身體沒有負擔，輕鬆瘦！
有了這些美味之後想，小夥伴們的瘦腰瘦腿是不是都覺得會變得更加輕鬆呢？當然，還需要實踐才會更加成功！