春天是出門踏春遊玩的好季節，也是皮膚過敏性疾病的高發季節，這種過敏在醫學上也稱之為“春季皮炎”，過敏時一般面部通紅，古代中醫將其戲稱為“桃花癬”。春天來了，談起過敏你怕了麼?該如何預防過敏？
注意飲食，合理搭配，避免食用一些刺激性食物，如蔥、薑、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味，多吃蔬菜和水果。研究表明葡萄籽具有抗自由基抗過敏的作用，有很好的抗炎作用， 能緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。但未經處理過的葡萄籽人體是無法吸收的，經過處理的葡萄籽裡亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。比如英國HB荷伯瑞葡萄籽精華膠囊是個很好的選擇。
容易皮膚過敏的女性，強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境，減少皮膚的刺激等。儘量減少使用面部深層清潔用品，注意保濕，最好不要化妝。晚上用origins/悅木之源菌菇水濕敷。
做好防護措施，中午陽光強烈時分，花粉的釋放量最多，對花粉過敏者此時最好不要外出。穿長袖衣服，並戴上口罩。
之後就可以愉快的和小夥伴們一起踏春啦！