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女神健康指南,在潮濕的春天也要美美噠

春天來了,萬物複舒充滿了生機,女生們也終於可以丟掉厚重又難看的羽絨服,穿上光彩奪目的春裝去街上展示自己的美麗了。春天帶來了希望的雨水還有久違的溫暖,這讓樹木小草能茁壯成長,同時也給了細菌可趁之機。

為了能讓我們每一天都更美麗,女生們千萬要注意在春天保護自己,這裡有幾個小貼士,希望能讓你渡過完美的春天。

保持身體乾淨衛生

乾淨衛生的人從來都會更健康快樂美麗動人,每天要洗洗乾淨,讓那些偶然間附著在我們身上的細菌病毒們去下水道快活吧。在天氣多變容易出汗的春天裡,勤洗澡也能去掉身上可能的異味,讓自己香噴噴的,洗澡的時候如果能配合專用的護理液那就更妙了,畢竟私處環境更加潮濕悶熱,需要仔細呵護才行。

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注意飲食平衡

你吃進去的東西當然會直接影響到你的身體,雖然乾燥寒冷的冬天已經過去,女神們可千萬別忘了繼續保證足夠多的水分攝入,女人是水做的,女神是女人中的女人,當然要多多的喝水或者吃水份含量多的水果蔬菜才行。春天感冒多發,還可以多吃增強免疫力以及殺菌效果好的食物,比如大蒜、山藥、萵苣等等。身體健康,看起來才會更美哦。

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多睡多運動

確保你每天晚上睡得足夠多,睡眠時間少於7小時會對你造成負面影響,降低你的免疫力,讓你陷入噁心迴圈。運動則會讓你更加強壯、精神四射。找個好天氣和朋友或者家人去公園裡面慢跑,和你愛的人一起去探索一個新的徒步目的地,沒有什麼比這更美好了。

來一點營養小幫手

美麗從內而外!這句話可不是說說而已。充足的維生素和礦物質是健康美麗的必要條件,有時候想要達到這些目標並不容易,來點維生素片對繁忙的你來說是一個簡單有效的辦法,華麗的頭髮、吹彈可破的皮膚、漂亮的指甲就是你的回報。

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