很多夫妻為了胎兒和准媽媽的健康，懷孕10月都不敢在一個房間睡，擔心會見紅或對胎兒健康不好。
家裡的老人也會從准媽媽肚子還很小的時候，就開始叮囑：“你們小倆口要分開睡呀”！聽到老人家這麼堅持，年輕夫妻一般也不敢不聽從。
其實對於准爸爸來說，要忍耐10個月的時間確實很難忍耐的，所以就在懷孕期間， 很多男人以生理需求作為藉口出軌的。
今天就和大家科普一下，懷孕期間准爸媽到底能不能做這事？也希望大家抱著科學的平常心，來看待這個問題。
國內外有很多科學的研究，都證明了這一點：夫妻在孕期發自內心地恩愛，以後生下來的寶寶會反應更加敏捷，語言發育早而且身體健康。
所以，准爸媽之間的親吻與撫摸，還有體貼的親熱，都可以使准媽媽心情愉快，本身就是一個良好的情緒胎教。
很多人以為孕婦很脆弱， 雖然她肚子大了確實行動不便，但只要沒有特殊的身體情況，比如妊娠期高血壓、糖尿病、前置胎盤等問題，孕媽完全是個正常女人。
作為正常人，當然不需要禁止咯。 其實胎兒被羊水和厚厚的子宮肌層保護著，夫妻行為不會對其造成傷害。 小編可以拍著胸脯告訴大家，孕期做這事是可以的。如果不相信的話，大家大可以去查閱醫學資料。
但是為什麼還是有人出事了？就是因為方法不對啊！下面我就和大家說一下正確的方法。
▼ 要分時間階段
（此處是重點，劃重點，劃重點）我們都知道，懷孕的過程，分為孕早期、孕中期、孕晚期、孕36周後，共四個階段。一般在前三個月，很多孕婦會覺得疲勞噁心，對這件事沒有興趣。到了三到六個月，孕婦荷爾蒙會明顯提高，會使她們增加欲望 。
到後期，就會有更多的血液進入骨盆區域，胎兒開始慢慢趨於穩定，此時准媽媽皮膚的敏感度會增強，有可能欲望會增強。總的來說，孕早期應減少這事的頻率，孕中期可以適當，孕晚期儘量避免，孕36周後則是嚴禁了。
▼要注意清潔
由於孕期准媽媽會有分泌物增加的身體變化，免疫力減弱，易感染細菌 ，所以平時要保持局部清潔，事前要認真清洗。准爸爸也要清潔，以免引起感染，孕婦事後應立即排尿並洗淨。
▼什麼頻率比較安全？
其實並沒有一個固定的說法，只要夫妻好好商量，不成為孕婦的身體負擔就可以。如果身體不適等現象，應減少次數。如果次數減少後還有不適，一定要停止。孕中期每週1-2次為宜，切忌勞累。
▼還有什麼需要注意的？
一般主張動作輕柔不粗暴，不宜過深、太快，每次不超過10分鐘為好。最好戴上套套或體外排精，因為，男性精液中的前列腺素，被她裡面的黏膜吸引後，可促使懷孕後的子宮發生強烈的收縮，不僅會引起孕婦腹痛，還易導致流產、早產。
這事時不能對女性裡面吹氣，防止空氣滲入孕婦血液中，引發羊水栓塞，造成孕婦死亡，醫學上，有個案報告就是因為往裡面吹氣造成死亡的，因此要避免。
▼不要壓到准媽媽的肚子
要切記一個大原則，那就是一定不要壓到准媽媽的肚子！因此應當選擇一些比較舒服並且省力的姿勢，比如女上男下式、側臥式、坐入式、後入式。不建議用傳統的男上女下。
研究表明：妊娠期間，夫妻採取男上女下的姿勢，易造成早期破水，發生機率為其它姿勢的兩倍。因此，不要擠壓孕婦的腹部，是很關鍵的。
▼曾經有過流產的人要注意
對於有過流產的人，醫生可能會建議前三個月禁止。在此期間，胎兒正在發生非常大的發育變化，過度撞擊可能不利於胎兒。
在產前的四周內，醫生也有可能建議你禁止 ，否則可能會導致早產。那麼對於沒有身體問題的媽媽來說，只要避開孕早期、孕晚期，且准爸爸、准媽媽身體健康，採取正確的方法，懷孕期間是可以適當做的。
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從準備懷孕開始每天堅持服用0.4mg葉酸，可以降低胎兒神經管畸形發生率85%，降低胎兒唇齶裂發生率50%，降低35%先天性心臟病的發生，減少新生兒15%的重大體表畸形，及降低20%的新生兒死亡率。但是孕晚期28周以後不要吃。
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