假若說減肥是女生的終身職業，那皮膚管理就是女生的畢生任務。有人說，皮膚好的女生都醜不到哪裡去，可見要維持皮膚狀態的重要性。可是，不要把皮膚管理想成是每天敷面膜、用昂貴的護膚品、或是每個星期都美容院做 facial，其實這些也只是次要。重要的，是首先戒掉會傷害皮膚的壞習慣！以下 7 種惡習，你又中了多少種？
1/ 擠壓暗瘡
承認吧！我們都愛上了那種暗瘡被擠出來「噗通」一聲的感覺，雖然是心靈上的療愈，對皮膚卻是一大傷害！第一，指甲會讓皮膚造成傷痕，讓細菌更容易從擠開的毛孔走入皮膚內；第二，這讓的做法會更容易讓皮膚留下疤痕，亦會令同一個位置有更大的機會再次生暗瘡。換句話說，還是忍忍手吧！
2/ 凝視螢光幕
以為每分每秒拿著手機，凝望著螢光幕就是跟世界連系？你犧牲的或許是你的皮膚！螢光幕所釋放的紫外光，其實會減低肌膚的膠原增生，導致皮膚容易老化。假若你的皮膚本身有光源敏感的問題，更會引起皮疹等問題呢。所以為了皮膚和眼睛健康，還是適當地放下手機吧。
3/ 過量糖分
食用大量的加工糖分會讓皮膚的膠原蛋白變硬，導致皺紋的產生。另外，糖分更會容易引起炎症，令皮膚的暗瘡問題加劇。所以改善飲食就是重要的一環，以蔬菜水果中的糖分代替加工糖，然後注意均衡飲食，成效自然可以在皮膚反映出來。
4/ 沒有徹底清潔臉部
不論是化妝品的殘餘物還是空氣中的污染物，對皮膚來說也是一大敵人。這些殘留物會堵塞皮膚中的毛孔，引起發炎等問題，又或是攻擊膠原蛋白的產生，令皮膚容易老化。除了預防，最重要還是要做好深層清潔，令皮膚的表層和底層的毛孔都保持清爽不閉塞。
5/ 缺乏睡眠
人每天也需要至少 7 至 8 個小時的睡眠是每個人也知道的事，卻不是每個人都做到。其實缺乏睡眠不只會影響精神，更會導致皮膚因而流失更多水份而變得乾燥。另外，有「壓力荷爾蒙」之稱的腎上腺皮質醇也會因此而增加，破壞膠原蛋白的增生，減少皮膚修復的功能。所以，早睡早起才是皇道呢。
6/ 缺乏水份
皮膚就像是植物一樣，不澆水就會枯萎，首先是細紋先跑出來，再來就是深刻的皺紋。除此之外，水還有重要的任務，就是幫身體排毒！假若皮膚的水份不夠，毒素容易殘留，而且會變得乾燥、暗啞和泛黃。不想要變成「黃臉婆」，還是每天喝夠 8 杯水吧。另外，一些含有豐富水份的食物如青瓜、芹菜和柑橘類水果也是肌膚補水的選擇。
7/ 沒有防曬
到戶外活動時要塗上防曬，是很多女生都會知道的事。但你又是否知道，其實在室內也有防曬的需要？原來燈光對皮膚的傷害，絕對不遜于陽光。首先是因為大部分人都不知道，所以不會有意識要為皮膚提供保護；再者是因為燈光同時會釋放紫外光，同樣會年皮膚產生皺紋、下垂和雀斑。所以不論是留在戶外還是室內，護膚程式中也不能少了防曬的一環呢！
泡沫豐富細膩，能深層清潔毛孔深處的污垢，用在臉上非常溫和，完全沒有刺激哦，含有的保濕因數能補水保濕滋潤肌膚，洗完後沒有緊繃感哦，覺得非常滋潤，感覺肌膚會呼吸非常透氣，含有的亮白因數能提亮膚色，強力推薦！
能夠溫和清潔肌膚表層污垢，洗完後水潤不緊繃，非常好用的一款洗面乳。還能幫助肌膚清洗殘餘的化妝品污垢，只能調節肌膚的水油平衡，上市後好評不斷，用過都說好！還能去除來廢角質，提亮膚色，值得入手。
這款洗面乳，泡沫型的，豐富的泡面柔軟細膩，能夠深層的清除毛孔的污垢，和角質，還可以收縮毛孔，保濕滋潤，讓皮膚更加的細膩通透，水潤絲滑。
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可以說專為敏感肌設計的，能夠清潔並舒緩毛孔，泡沫豐富細膩，用在臉上很舒服，洗完後水潤不緊繃，能夠增強肌膚的抵抗力，幫助肌膚遠離敏感肌。都說臉洗的乾淨，皮膚永遠都不會差哦，值得入手！
清潔效果非常好哦，適合所有膚質，而且洗完後水潤不緊繃。
能夠清潔並舒緩毛孔，泡沫豐富細膩，用在臉上很舒服，洗完後水潤不緊繃，能夠增強肌膚的抵抗力，幫助肌膚遠離敏感肌。都說臉洗的乾淨，皮膚永遠都不會差哦，值得入手！
保濕力出眾的一款洗面乳，清潔時可為肌膚供應水分並保留適當油分，洗完皮膚一點都不幹。它質地柔和而不粘黏，輕輕揉搓便可帶來一陣清涼感，不僅能把油光洗淨，整個人都會變得精神奕奕。
只需少量膏體，就能揉出豐富的泡沫，用起來比較節省。洗面乳的配方較為溫和，清潔的過程中不會刺激到皮膚，內含的保濕性成分，更能為洗後肌膚提供水分及彈力，以便改善色斑和皺紋。
為你的肌膚補水工作助攻！採用了輕薄面膜布材質，質地親膚舒適讓精華液與肌膚緊密貼合，密集補水肌膚，緩解肌膚的乾燥暗沉，淡化細紋平衡油脂。
這款是深層補水型的面膜，膜紙輕盈而柔軟，可以與肌膚表面充分貼合，移動時也不易出現滑落的現象。精華液中含有燕窩原液，能補充肌膚代謝所需的營養，使用過後，肌膚更顯潤澤透亮。
主要功效就是補水保濕。一片面膜裡的精華液也特別多，敷完臉之後也可以抹脖子或是手上，遵循不浪費的原則。
深入清潔毛孔 吸油去汙 去黑頭粉刺，能深層清潔肌膚，有效收縮毛孔，提亮膚色，補水控油，有效排除皮膚污垢，讓肌膚重新煥發清潔，恢復肌膚彈性縮小毛孔，延緩衰老改善肌膚品質。
價格親民，效果優質，它塗抹在面部易被肌膚吸收，採用的是高純度珍珠精華，按傳統工藝及現代科技精製而成，富含天然氨基酸和獨特的抗衰因數，具有獨特的延續老化、養顏、淡斑、嫩白作用，解決肌膚暗沉的問題。
以面膜起家的膜法世家，睡眠 面膜也超級棒，打開有淡淡的清香，雖然比較粘稠，但抹完皮膚膚嫩嫩的，比較滋潤也很溫和，美白以及保濕效果都不錯，讓肌膚盡享溫潤柔滑，睡一覺輕鬆告別乾燥無光澤。
豆乳補水面膜。嫩白保濕，提亮修復，收縮毛孔，這款算是日本口碑非常好的塗抹式面膜了，它也是無添加的護膚品，絕對夠天然，沒有添加色素、礦物油、化學防腐劑等等。含有大豆中的大豆異黃酮，讓肌膚有彈性！
精華的質地很濃厚，有著微微的黏稠感，配合著按摩它就能快速滲透吸收，令肌膚擁有飽滿的支撐感。堅持用下去，乾燥的細紋也舒展直至淡化，肌膚變得更加彈潤，泛出活力光彩。
蘊含豐富草本植物提取物成分的精華液，輕拍在臉上十分滋潤清爽的感覺，不會增加皮膚的負擔，它能舒緩鎮定肌膚，令面部更加柔嫩而富有彈力，讓皮膚遠離毛孔粗大等肌膚問題。
特含維生素B3和覆膜酵母菌發酵，質地濃潤，可有效改善受損膚質抗氧化，同時還可改善肌膚暗沉、鬆弛，賦予肌膚年輕活力，讓肌膚回復明亮緊實。