愛美是女生的天性，捯飭自己是女生的愛好，除了化妝、保持身材，女生還喜歡變換髮型。都說“換一種髮型，換一種心情”，這話一點也不假，而且，髮型不僅影響心情，還影響健康哦~
【這幾種髮型影響健康】
1.常紮馬尾
紮馬尾會使人看上去幹練，還會顯得青春活潑，不少女孩子喜歡紮馬尾，尤其是紮得高高的、緊緊的。但是，經常紮馬尾會牽拉頭皮，容易使髮際線往後移。紮得過緊還容易壓迫頭部神經和血管，引起頭痛和脫髮。
尤其是頭髮很長、很厚的女生，不要經常紮馬尾，因為髮辮的重量較大，對頭皮的傷害更大。建議不要經常紮馬尾，就算紮也要適當放鬆點；要經常把頭發放下來，舒緩一下頭皮。
2.厚重的長劉海
經常在路上看到一些中學生留著很長的劉海，厚重的齊劉海還有足夠遮住一隻眼睛的斜劉海，其實這是一種有損健康的髮型。
長劉海會限制陽光進入眼睛和感官的刺激，容易導致人近視甚至引起細菌感染導致眼睛發炎。臨床上就有過因為劉海上殘留了洗髮水，結果導致眼睛發炎的病例。建議劉海長度不要超過眉毛，或者搞內扣式、偏分式。
3.頭髮分縫線長久不變
有的人頭髮的分縫線一直是同一處，這樣也不利於健康。長期使某一處頭皮暴露在紫外線下，會使其受到傷害，影響黑色素細胞功能，導致容易長白頭髮。建議每隔幾個月換一次頭髮梳理的方向。
4.經常戴發箍
發箍可以用來搭配造型，不少女生為了打造美美噠的髮型，經常會佩戴各種發箍，但你可能有過這樣的經歷：發箍戴久了，太陽穴周圍會感覺脹痛。這是由於發箍太緊或者與頭型不符，壓迫了頭皮，導致血液迴圈不順暢，戴久了還容易長白髮。
建議在選擇發箍的時候，儘量選擇鬆緊式的發帶，或者稍微寬鬆一點的發箍，以免壓迫頭皮與神經。
【護髮小常識】
1.勤洗頭髮
每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺分泌皮脂，長時間不洗頭會造成皮脂分泌過多，不僅看上去油膩膩的，還會引起頭屑、皮炎甚至脫髮。經常洗頭可以及時清理頭髮表面過多的皮脂，減少真菌的產生，減少頭皮屑，而且還能增加頭髮的光滑程度和易梳性，減少斷發。
不過也不需要每天洗頭，建議每週清洗頭髮三次左右，使用中性洗髮水並塗抹護髮素。
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2.定期剪頭髮
雖然，頭髮的生長所需營養總量不大，長髮不會影響身體健康。但是，頭髮太長會影響發質，使頭髮開叉、易斷。長時間不剪頭髮還會使頭皮出油增多，引起皮脂代謝紊亂。
建議每隔三四個月，或者半年時間修剪一次頭髮，刺激毛髮細胞新陳代謝。當然剪完或者做完頭髮也要用精油護理或者彈力素等護髮產品哦~保持頭髮順滑活力！
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3.勤梳頭
俗話說：早晚梳頭，延年益壽。在早晨起床和晚上睡覺前，用梳子梳理一下自己的頭髮，從頭皮開始，從上往下梳，可以按摩頭皮，促進血液迴圈。最好使用木梳或者牛角梳，可以保護頭皮和防止靜電，齒距可以選擇寬一點的。
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