春分後，萬物都開始進入爭春鬧春的春喧時期……今天小編就為幾類人群優選了幾種既能享受春色，又能強身健體的戶外運動，指導大家合理運動，科學保健，讓你儂我儂了一冬天的肥肉另覓新歡！
-上班汪醒春--慢跑 -
慢跑是一種中等強度的有氧運動，對於改善心肺功能、降低血脂，以及提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老等都有積極作用。同時，慢跑還有助於調節大腦活動，促進胃腸蠕動，增強消化功能。
慢跑適合肥胖人士、久坐辦公者以及其他需要中等強度有氧運動的人群。
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將汗水迅速地轉移到衣服的表面，通過空氣流通將汗水蒸發，從而達到速幹的目的，一般乾燥速度比棉織物要快50%。
快幹褲並不是把汗水吸收，而是將汗水轉移到褲子外面， 有利於保持皮膚乾燥清爽，彈力輕薄舒適，YKK拉鍊安全高效，防潑水耐磨高性價比。
鞋的主線條分佈勻稱，且有整體向前的勢。配合鞋底局部橡膠貼片，讓每一步行走都輕快舒適，提供雙腳寬鬆的舒適感。
運動文胸，前胸拉鍊款穿脫自如，拉鍊自帶鎖，運動張力越大，鎖扣越緊； 人性化的拉鍊內襯布條和防刮包，有效防止皮膚接觸和摩擦。
- 闔家尋春--爬山 -
爬山可增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防肌肉萎縮、骨質疏鬆及靜脈曲張等，還能有效刺激下肢及腳底的穴位，通暢經絡，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝。
爬山值得一家老小集體出行，也有易於情感的交流。
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登山鞋是專門為爬山和旅行而設計製造的鞋子，非常適合戶外運動。 防水透氣性佳，輕便舒適，靈活耐穿。
全景通用的萬能折疊皮膚包， 容積大可放多種出行必備品。適合日常購物、戶外運動、上學，一網打盡！
行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量，讓腿部感覺更舒服！而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。
- 長者消春--慢走 -
春季萬物復蘇，應晚睡早起，散步緩行。散步不拘形式，應量力而行，時長隨意，以勞而不倦，微汗為度。散步時可配合擦雙手、揉摩胸腹、捶打腰背、拍打全身等動作，以利於疏通氣血，生髮陽氣。
事實上，慢走適合所有需要鍛煉的人群。
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為了降低其摔倒受傷的可能性，必須從各個細節進行預防。入手老人防滑的安全鞋舒適輕便，耐磨防滑，父母必備。
鏡架採用高分子PC材質，輕盈柔韌，佩戴舒適不壓鼻；鏡片為高強度PC材質，比傳統樹脂鏡片更輕、更清楚、更耐用。
早晚溫差大，老人免疫力低下，適合穿件背心出門， 防風保暖，輕便舒適，非常適合日常穿著。