相信不少朋友早上起床之後都有著這樣的困擾：發現自己肩頸部酸痛、腰酸背疼，有的時候甚至需要捏一捏、甚至捶一錘才能有所緩解。這通常是睡眠品質過差的體現。睡眠品質過差，會使人頭暈腦脹、視力下降、抵抗力下降、甚至會出現記憶力衰退、注意力不集中等現象，影響著我們的工作、學習和生活。而究竟是什麼導致了我們的睡眠品質不高呢？很多朋友通常認為是自己的睡眠姿勢不正確、或者是枕頭的原因。其實還有一個很重要的問題常常被我們忽略掉了，那就是床墊。
人一生中有三分之一的時間是在床上度過的，因此，擁有一張好的床墊，是擁有良好睡眠的必要前提條件。而什麼才叫做好的床墊呢？區分床墊品質好壞的標準又是什麼？在這裡，小編就給大家支上幾招。
第一，支撐性強
床墊直接支撐著人體的重量，因此，床墊的支撐性可以說是衡量一款床墊好壞的最基本的標準。良好的支撐性能夠保證人躺在床上的時候，身體的重量被均勻地分散到各個方向，從而穩妥地支撐起人體，不會因為人體重量分佈不均勻引起床墊塌陷，從而導致我們的腰部局部塌陷，從而影響腰部的健康。
第二，舒適度高
一張好床墊，一定要舒適，才能使人睡得舒服。而什麼樣的床墊才舒適呢？首先一定要彈性高，高彈性決定了床墊能夠根據支撐的人體的重量而產生相應的變化。如果是比較硬、彈性較低的床墊，會由於不符合人體工學的設計而硌到人體的關節，如果是過於軟塌塌的床墊，也會使體重較大的人陷的太深，從而起不到承托的作用。其次，床墊的回彈性也是一個重要的衡量標準。回彈性高的床墊能夠保持長久不變型，在長時間內為睡眠者提供一個舒適的睡眠環境。
第三，透氣性好
人體在睡眠過程中會產生大量的汗液和氣體，如果床墊不能及時的對這些氣體進行排散，就很容易使濕氣聚集在人體內，時間長了會導致腸胃不良、風濕、腰疼等症狀。因此，一款好的床墊一定要有良好的透氣性，保持人睡眠環境的乾爽舒適，才能避免濕氣聚集，醒來之後腰酸背痛的現象。
那麼，有沒有一款床墊，能夠集支撐性、舒適度、透氣性等優點為一體，真正滿足人體的需求，保護我們的腰部健康呢？小編經過多次測評，終於鎖定了幾款床墊，讓我們一起來看看！
這款床墊，採用了進口的天然泰國橡膠作為原材料，品質要遠遠高於其它品種的橡膠。同時，小編依據以上三大標準對這款床墊進行了測評。結果表明，在支撐性上，純天然乳膠有著強大的支撐性，能夠很好地撐托起人體重量。在舒適度上，這款床墊以適中的彈性、瞬間回彈的功能，以及柔軟細膩的質地，充分滿足了人體工學的設計，讓人能夠睡得十分舒適香甜。在透氣性上，這款床墊內部由成千上萬的網狀排氣結構組成，具有強大的透氣效果，能夠迅速排出人體的熱氣和濕氣，保持床墊乾燥，保護了人體的健康。l另外，更讓小編想不到的是，它竟然還有著良好的除蟎除菌效果，這是由於天然乳膠能夠散發一種香味，這種香味可以防止蚊蟲的靠近，更是能夠從源頭上杜絕細菌的繁衍和蟎蟲的滋生。可以說在最大程度上保護了人體的健康，簡直是好睡眠的“黃金搭檔”啊！
▲推薦理由:床墊的品質怎麼樣，會關係到我們的睡眠品質，不少小夥伴都比較重視床墊的選擇，柔軟的，材質好的床墊應該要成為首選。此款床墊採用了針織面料，椰絲的纖維，用的高錳鋼彈簧，確保了床墊柔軟而有彈性。
折疊地鋪睡墊1.8m1.5米墊
▲推薦理由:有的時候，我們需要的並不只是一個看起來高大上的床墊，比如學生宿舍就不適合用很寬大柔軟的床墊，用可以折疊的地鋪睡墊反而會比較合適，1.5米或者是1.2米的睡墊會比較適合，柔然，但是也不會太硬，用的比較舒適。
榻榻米床護墊被褥子
▲推薦理由:這可說是針對學生宿舍的一款床墊，有1.2米，1.5米，1.8米可選，採用的是全棉的面料，手感比較舒適，通風透氣，四季都適合使用，説明你進入睡眠狀態。