酒一直是男人世界裡不可或缺的東西，喝酒儼然已經成為時下的一種社交需求與生活方式。然而，美酒雖好，但不當攝入酒精則會對皮膚產生許多不良的影響。很多人應酬過後，會出現各種肌膚問題，比如面部出油變得更加嚴重，更容易長痘痘，而且皮膚經常泛紅，這都是喝酒過度引起的。
酒對護膚的利與弊
既然，我們談到男士飲酒後的護膚問題，那麼首先要瞭解一下酒的功效。其實，適度的飲酒對護膚是有很多好處的。除了酒精常作為護膚品添加成份，紅酒對於護膚具有很好的功效，紅酒具有加速迴圈、美白去斑、抗氧化的作用，由紅酒提取的SOD活性特別高，能夠有效抗氧化，以至於很多護膚品牌都出了葡萄酒的系列產品。
接著，我們要看看飲酒對肌膚的危害，這種危害對於過度飲酒的男士尤為厲害。飲酒的男士普遍會產生毛孔粗大的問題，這是因為過度攝入酒精會擴張人的毛孔，而且酒精的揮發會加快身體水分流失，這也是為什麼飲酒的人經常會感到口渴的原因。水分的流失造成人體內水油失衡，造成皮膚過敏、泛紅。另外，過度攝入的酒精隨著血液流通全身，除了會抽幹皮膚的水分外，還會令細胞的更新變緩，使面色暗啞和枯黃，最終造成長久的損害。
那麼，飲酒過度如何護膚呢？
補水
過度飲酒後，對於皮膚來說最重要的是補水。對於身體補水可以多飲水，能快速補充體內缺失的水分，加速新陳代謝，把多餘的酒後廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性。此外，還可以用海藻浴鹽泡個澡，這樣可以提供肌膚所需的營養，海藻中含有軟化滋潤肌膚的成分，也是補充身體水分的好辦法。
潔面
對於面部皮膚而言，補水過程要相對繁瑣，首先要潔面，由於酒後皮膚的PH值會偏酸性，因此可以選擇一些中性或者弱鹼性的洗面乳進行潔面，維持肌膚的酸堿平衡，酒後切忌再用酸性的潔面乳，那樣會再次加速肌膚水分流失。
洗完臉後使用柔膚水輕輕拍打在臉上，由於柔膚水是弱鹼性，可以保持肌膚酸堿平衡，可説明皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更清爽。
狂飲後不應立即使用緊膚水來收縮毛孔，因為緊膚水含有酒精，會使肌膚酸鹼度更不平衡，有條件的話可以先用具有鎮靜作用的面膜產品敷在臉上，安定肌膚，待肌膚溫和後再使用化妝水。
保濕面膜
使用保濕面膜也是補水的重要方法，面膜和肌膚之間避免留有氣泡，敷15分鐘後取下，可以不用水洗，而選用化妝棉沾取適量化妝水輕拭臉部皮膚，或者選用溫偏涼的水沖洗，過熱的水會打開毛孔加速水分流失，所以一般情況下，作為保濕的步驟而言，洗臉應避免使用熱水。
如果有條件使用保濕精華的話，應該在使用化妝水後再使用保濕精華，化妝水有調理皮膚和供給角質層水分的作用，為精華液的吸收提供好的環境。
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