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跑友分享|記廣州塔登高

12月17日,我比計畫晚了半小時起床,匆忙洗漱穿衣,抓起包就出門了。今天,我要去爬小蠻腰,萬幸沒有忘記帶號碼牌。然而,坐上車才發現背包有點沉,原來昨天從同事那裡借來的單反沒有取出來。於是我開始擔心相機能不能過安檢,竟然沒有理會重這回事。意識到這一點後,自己也吃了一驚。

7:30我到了廣州塔西登塔口外,人不多,指引也很清晰,順利完成了安檢、簽到、體檢。休息室已經有很多人在,組委會貼心的提供了麵包和飲料做早餐。我在路上匆匆吃過一盒綠豆餅,於是就徑直出去,到了室外觀景台。這時候天已經大亮,太陽剛剛在東邊露面,月亮又還掛在西邊,天空像是一塊蔚藍的幕布,珠江岸邊已有來來往往的人在晨跑,偶爾陣陣小風,稍有涼意。

這是我第一次進入廣州塔。慢慢的觀景臺上人越來越多,大部分穿著參賽T、壓縮褲,背著參賽包或腰包,很專業的樣子。我則是開衫+休閒褲+3公斤以上的背包,顯得太業餘了。只好安慰自己,我本不是要來比賽的,省門票而已~

8:15左右,主持人開始暖場,大家慢慢向舞臺聚攏。在教練的帶領下,先後跳了四次熱身操,至9:00過後,VIP嘉賓終於到齊,開始啟動儀式。說好的按照A、B、C、D、E分組,結果90%的人都被分到A組,剩下幾十個人是團隊組E,真是被工作人員萌到了。好在並沒有人沒爭先恐後,大家像是不著急上去似的,慢悠悠的排在拱門外面。攝像機在頭上晃來晃去,網路主播也邀請帥哥美女入鏡,一位激情的大姐頭上戴著微型攝像機一邊在隊伍中穿插一邊跟大家打招呼,大家也熱情的回應。

快10:00了,肚子開始咕嚕嚕,我離開隊伍觀察了一下,發現前後都有兩百多人。掐指一算,估計撐不到登塔的時候了,於是去百來米開外的早餐領取處補給了一頓漢堡和豆漿,回來排到隊尾。

這時候已經有人掛著獎牌下來了,在還未出發的朋友面前胡吹亂侃,一會說“你們繼續等吧,我要回去睡覺了”,一會又在旁邊嘚啵嘚啵不停。據說有人不到15分鐘就到塔頂了,想必就是本屆的冠軍吧。一位跑友看了我的裝束,調侃說:“你背這麼多上去幹嘛?”我有點尷尬,表示打醬油。身邊一位有經驗的選手分享了登頂技巧:不能求快,一開始就別衝刺,用走的,始終堅持自己的節奏,畢竟有88層要走呢。

隊伍越來越短,眼看就到拱門了。兩邊站著兩排工作人員,有人引導、有人看表、有人記錄選手號碼。我突然有些緊張,不自覺的想往後退,但是已經來不及了,被工作人員叫到了起跑線上。倒數5個數後,口哨響起,3個人依次出去,兩旁的工作人員伸出手跟我們擊掌加油。

我一出發就落在了後面,準備上消防梯的時候,已經看不見前面兩位選手的蹤影。樓梯間很暗,幾乎看不見路,一直抓著右邊的扶手摸索著往上。大概到了第五層,才慢慢亮起來,能看見轉角處有一個志願者,對我說加油,我點頭回應了一下,沒有停下來。再往上,大概每隔5層,有一個志願者在轉角的地方給大家引路或者加油。通風口的風很大,呼呼作響,有的志願者身材嬌小,站在風中楚楚動人。我還記得在十幾層,見到志願者瑟瑟發抖,對她道“辛苦了”。那個時候,後面出發的兩個選手已經超過我。我一直比較慢,但也漸漸覺得心口發緊、呼吸急促。

在23樓,需要走到平臺換通道,我看見一個選手在志願者的攙扶下正在休息,他臉色有點白,懊惱的說:“我一開始沖太快了,不應該沖那麼快,慢慢來就好了”。看樣子不能繼續比賽了,但身體應該沒有大礙。我暗暗慶倖早上聽到了忠告,一直不徐不疾。

第一次經過飲水點的時候,我狀態還挺良好,徑直走過。到了三十幾層,氣喘得厲害,感覺有點缺氧,腿也變得沉重,背包像石頭一樣壓在肩膀上。我只好彎下腰弓著身子,將包馱在背上,雙手扶住膝蓋,一拐一拐的往上爬,暫時輕鬆了些。幸好路線是隔十幾層或者二十幾層有一小段平地,可以緩口氣。到了四十幾層的飲食點,我猛的喝了一杯水,可能是較長時間在密閉空間轉圈,突然到外面又停下來,有點輕微的天旋地轉,走起來後這種感覺便消失了。

接下來的路,越來越難。隔幾層還是會有志願者給大家加油,但我已經不怎麼回應,反而覺得他們有些聒噪,那些“你們是最棒的”話語,有點“站著說話不腰疼”的嫌疑。

後半程大家速度都慢了,感覺樓梯間逐漸人多,臺階上也出現不少喝過的水瓶。樓道的風還是很大,我一邊熱的面紅耳赤,另一邊卻雙手冰冷。擔心流汗後容易感冒,我脫掉外套墊在背上,不停的變換姿勢,雙手扶膝,單手扶膝,兩手叉腰,手拉扶手,就差臉貼地了。七十層左右吧,有小朋友從後面趕上,看樣子還生龍活虎的,除了對小朋友很稱讚,我也不禁感歎“年輕真好哇”!看到有人在休息區停下來就再也走不動了,我暗暗捏了把汗,告訴自己再慢也不能停,於是拿了一瓶水邊喝邊走。

過了73層,突然就到97了,我好像看到了光,舒了一大口氣。然而樓層的標誌剛剛是“103向上”,接著又是“102向下”,這種符號容易讓人迷糊,不過我知道我正在一層一層的接近終點,心裡像是有一盞燭火正在越燃越旺。

終於過了111層,左轉,上去,已經能夠看見外面的陽光和終線,工作人員就站在那裡,正在給到達的選手發獎牌。好像並沒有很激動,只是如釋重負,我接過獎牌,走到跳樓機旁邊的木臺上坐下,將背包取下來,穿上外套,挪了挪,讓陽光照著全身,閉上眼睛。大概已經是中午了,太陽不曬,只是很溫暖,我想看一下太陽,眼睛卻因為近視變得非常敏感,完全睜不開。“喏,這就是廣州塔頂了,可以俯瞰廣州CBD的地方”我自言自語。

突然有個女孩到達終點後攤在地上,工作人員趕緊將她扶到太陽下坐著,披上塑膠外套。萬幸後來沒事。近期越來越多的人跑馬,也出過不少事故,希望大家都更關注自己的身體反應,不逞強。獎牌、PB什麼的與身體健康相比,後者不知重要多少倍。雖然完賽了,但我並不認為這是件多麼值得炫耀的事,我更看重的是沿途的感受和在塔頂看到的風景。

廣播開始請完賽的選手返回起跑點了。我站起來,將剩下的半瓶水喝掉,瓶子扔進垃圾桶,從背包裡面拿出單反。既然這麼高都背上來了,總不能白費力氣吧,而且天氣還這麼好^^。

下午,按理說應該好好做放鬆的,但由於在廣州塔賽道一邊流汗一邊吹風,患了很嚴重的感冒,鼻涕停不下來,只好裹著被子大睡一覺。奇怪的是,之後我身上沒有半點酸痛感,不知道是我骨骼驚奇還是垂直馬拉松強度不夠,總之,是一次愉快的體驗。唯一遺憾的是,沒能留一張背靠藍天的照片,所以,期待下次囉。

作者:瓊兒|轉載前請與跑步聖經聯繫

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