以前我們那個年代，對刷牙沒有什麼太大的概念，甚至好幾天刷一次牙，所以我們也都受過蛀牙的罪。當到了這個年代，我們開始當父母了，自然會對自己孩子的牙齒比較關注，3歲就教孩子刷牙，不讓他吃糖、吃甜食、喝碳酸飲料，為的就是不讓孩子受我們長蛀牙的嘴，可是為什麼我們越用心保護，孩子還是長蛀牙！
齲齒（蛀牙）的發生與多因素有關，只做到這些是遠遠不能預防的。今天小護媽就給大家來講講作為家長的我們要怎麼幫助孩子全方位保護牙齒。
1、越早刷牙越好
現在的主流觀點是，一旦牙齒冒出，就要開始刷牙了。也就是說，寶寶開始長出第一顆乳牙的時候，家長就應該開始給她用牙膏牙刷刷牙了，並且最好使用含氟的牙膏，家長們可能絕對寶寶呢麼小就開始刷牙能行嗎？會適應牙膏的味道嗎？而且一顆牙不值當刷吧。其實越早開始刷牙的小朋友，越能習慣每天刷牙，長遠來看會省很多事的。
2、注意牙齒鄰面的清潔
多數兒童乳牙排列比較稀疏，牙齒之間會有 1 mm 左右的間隙，常見於門牙和尖牙之間。有間隙的牙齒不容易留存食物，間隙大也利於清潔；而間隙小的就容易有食物殘留，從而導致牙齒相鄰面的齲壞，也就是我們所說的鄰面齲了。在兒童的齲病中，鄰面齲非常常見，並且在早期難以發現，等到肉眼可見了，齲壞範圍就很大，牙齒的情況已經很差了。
家長們要注意，當發現孩子牙齒有食物的嵌塞之後，應該馬上清潔，一是比較舒服二是為了保護孩子牙齒。而在刷牙前應該先清潔鄰面，再開始刷牙。一般清潔牙面的工具有牙間隙刷、牙線、水牙線等。根據年齡來使用
3、刷牙方法
對於3歲之前的寶寶，刷牙最重要的是家長和孩子的體位。根絕牙醫推薦，最好是家長坐在孩子頭部的12點方向，因為這個位置可以方便家長看清孩子每一顆牙齒的情況，方便家長説明寶寶來刷牙。兩個人的話就可以像下圖一樣。
而三歲前的牙膏用量一般就是一粒米的大小就可以，這是安全的劑量，不用擔心氟中毒。而這個年齡的孩子基本還不會吐，漱口也會導致牙膏被小孩子吞掉，所以刷完牙之後簡單的清理一下，就不用漱口了，讓氟儘量長時間地停留在口腔中，才能更好地保護幼小的牙齒。
3-6歲的寶寶
這個時候的寶寶會 更想要自己來刷牙，當然家長在平時也要多引導教育孩子來刷牙，並且在它自己刷完牙後來檢查，幫助他完成這項任務。而這個時候寶寶的用量基本就和豌豆大小就可以，5毫米左右，刷完牙後簡單漱口就可以。而這個時候的寶寶比較適合圓弧刷牙法，簡單來說就是在牙齒上面畫大圈。而且家長要幫忙注意牙齒姚和棉以及舌側面是否刷乾淨
6歲以後
基本6歲以後寶寶就可以獨立刷牙了，家長只需要監督和檢查就可以，而6歲的寶寶可以學習巴氏刷牙法則，當然家長也可以用這種方法來清潔牙齒。而巴氏刷牙的要點在於，牙刷斜著放在牙頸部，與牙齒的長軸成 45°角，使用輕柔的力量左右小範圍的震顫，去除牙頸部齦緣的細菌；牙面則利用手腕的力量進行拂刷：上牙從上面往下刷，下牙從下往上刷。這個時候的寶寶刷牙的方法和用量以及牙刷的選擇就和大人差不多了。軟毛的小刷頭就可以
很多家長會說，方法有了寶寶不愛刷牙怎麼辦？很多寶寶會受不了牙膏的那股味道，而且牙刷在自己的嘴裡刷過來刷過去的很不適應。小護媽也總結了幾點，幫助寶寶解決不愛刷牙的毛病。
（1）嘗試電動牙刷
現在兒童的電動牙刷基本都設計的比較可以，更高科技一點的會開發出一系列刷牙的小油漆，讓孩子每天刷牙都能成為一場非常刺激的冒險。
（2）利用繪本或是動畫片
媽媽可以去網上找一些比較有名的刷牙繪本或是帶小寶寶看一些關於愛護牙齒類的動畫片，看的時候給寶寶講講刷牙的好處和樂趣，增進他對刷牙的喜愛程度。
（3）帶孩子一起選擇口腔用品
家長去買牙膏牙刷的時候可以帶著孩子一起去，讓他們選擇自己喜歡的牙膏牙刷，各種可愛的圖案，會增進他們刷牙的興趣。
除了刷牙，日常生活中還要注意飲食也是必須的，各種甜食、糖類都要儘量幫孩子克制住，能少吃就少吃，不吃是不可能的，畢竟是孩子的童年。當然吃完喝完要及時刷牙就可以，還有最重要的一點，也是很多家長沒有做到的一點就是，定期帶孩子去看牙醫，瞭解孩子牙齒的發育狀況，讓牙醫幫助你總結孩子牙齒的現狀並且制定相關的治療方案。
說一下真實案例，我家小護從開始長牙的時候我就比較注重他的牙齒，基本半年就帶他去看一次牙醫，醫生會給我針對他牙齒的治療方案，平時也是很注意牙齒的保護，所以我家小護現在這麼大了都沒有長一顆蛀牙，牙齒很白很亮，相比他身邊的朋友牙齒真的好很多。所以說牙醫這方面不能忽視，因為畢竟你不瞭解孩子牙齒，所以還需要專業的人給你專業的方案。
最後呢，小護媽提醒，孩子的牙齒一定要從小就開始重視，誰不喜歡一笑一口大白牙呢？好的牙齒才會有好的胃口，牙疼的感覺你們應該都知道，愛護孩子就從愛護寶寶的牙齒開始吧。