從前我們每週固定有兩個晚上是加班的。
簽完版已經是九點多，打個計程車回家的路上，打個電話跟我媽絮絮叨叨，到家的時候覺得口乾舌燥，特別累。
一般到家之前，會先給克萊德先生打個電話，“我快到了。”
他會難得勤快地燒水，泡茶，等我回家。
我對茶和咖啡都不是特別敏感，偶爾有喝得興奮睡不著的夜晚，非常之少。
而每當覺得身心俱疲的時候，一杯熱茶，可以包裹我，安慰我，讓我能夠安靜下來，沉靜下來，舒適而自在。
這個習慣保持了好多年。
現在也是如此。
疲憊不堪的時候，我反而不能閑著。除了喝茶，也許會躺在床上讀幾頁書。
尤其是內心浮躁焦慮的時候，一頭紮進一個跟自己不相關的世界或者故事裡，是一種特別好的放鬆。
當我們被一些繁雜的情緒包裹，尤其是受到它的干擾與傷害，難以自拔的時候，唯一能夠讓我徹底放鬆的，很早的時候是睡覺，後來很難入睡了就改成看書了。
我二十多歲時特別容易入睡。
輕易地往哪裡一躺，就能睡著的。所以要是有了什麼煩心事，或者身體很不舒服的時候，第一選擇往往是，睡覺。
因為睡著了，就可以忘記煩惱和不適。
後來睡眠沒那麼好，想睡也睡不著的日子多了，就調整了方式，換一個方法讓自己能夠輕鬆下來。
身心俱疲，是我們都不想，但卻都無法逃避的狀態。
為了工作的事情奔波焦慮，為了家庭的雜務憂心忡忡，怎麼處理好婆媳關係，如何跟朋友之間有更好的交流，同事、同行之間，錯綜複雜，盤根錯節，實在是讓人很累。
若是再遇上點什麼大事小情，有時候真有一種“過不去”的感覺。
所以，偶爾我會特別想要喝一杯，對，喝酒。
想像中，夏天涼爽的啤酒從喉嚨滾落下去，哇，爽！
也或者，冬天的時候，一口白酒或者溫熱的黃酒喝下去，渾身都暖了起來……酒精可以讓我懶洋洋，昏沉沉，一心只想睡覺。
但我又真心不喜歡喝酒。
所以這樣的時候只是想想，很少喝。
前幾日看韓劇《獨酌男女》。這種感慨也挺多的。
好多人喜歡喝一杯，尤其是自己喝一杯，無非是想一個人消化一下那些無力面對的難題，白天煩惱的情緒，以及人生中無法消解的痛苦。
熱熱鬧鬧的場合，固然是觥籌交錯，歡聲笑語，但是那樣的時候，想要呼吸的內心，想要釋放的感受，只能藏起來。
掩飾也是需要力氣的，回到家，更累。
所以，看主角們偶爾自己喝一杯，也蠻幸福的。
好像當我們身心俱疲的時候，反而是一個人，更能得到釋放和安慰。
可以跟自己說說話。
可以和自己喝杯茶。
可以聽歌，看看書，可以一個人發發呆。
因為有些心情，沒人能懂。
只有你自己，做一些讓自己可以舒服、自在、快樂的事情，那些疲憊和痛苦，才能得到真正的紓解。
呵……深呼吸。
