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教練說:直板正手拉球有旋轉沒力量如何解決?

Q:找教練:直板正手拉球有旋轉沒力量,而且一發力容易下網怎麼回事?

國球匯君說兩句:首先,要打准;然後,要打實!

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馬凱旋教練解答:

你的這種問題,因為我看不到你的動作,所以我的回答基本得靠猜,我想有以下幾個原因:

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第一,觸球時的板形前傾過多了。這種板形是可以在拉球的時候把球蹭過去的,有一定的旋轉,但是你甭想發力,你那麼壓板形再掄胳膊也沒有用。

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第二,動作穩定性不夠。到了後期,你準備發力的時候,就會出現翻或者蓋的動作,那球一定下網啊,這發力拉弧圈球的東西,板形是不能變的,你不能說快打到球的時候手腕手指、肩、肘發生變化了,板形出現翻動了,那可是不行的,球既不轉,也發不出力了。

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其實我覺得你應該這麼試著練練:你先要求你拉得這球呀,拉長,越接近底線越好,從效果上講這個球的效果威脅更大,那球頂人啊,從技術上講,如果能出現這樣的落點,你的板形不可能太壓。

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你把板形打開以後,就為你的發力提供了一個必不可少的條件,就是你發力必須得撞擊啊,而且擊球面積要大啊。所以在你練習這項技術的時候,你可以要求自己可以出界,但就是不能下網,你慢慢往回檔唄。另外這種球你練習必須要用多球。

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馬凱旋,前北京隊乒乓球運動員。1990年赴美工作,1991年成為美國乒協會員、註冊教練員。學生中有多人入選過美國國家少年隊、青年隊;美國國家隊。自2002年起,受《乒乓世界》編輯部之邀,陸續發表多篇有關業餘乒乓球技術與訓練的文章。他乒乓球履歷多彩獨特,教學經驗豐富。現擔任乒乓世界雜誌與國球匯的技術顧問。

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