最近，總是聽到周圍的朋友嘮叨，平時工作時間長，壓力大，生活節奏快，抽不出時間運動健身，肚子變的越來越大。蜜桃臀、蜂胸、公狗腰、馬甲線，A4腰都馬上要變成的世界遺產了。
作為一名曾經胖過的小編，翻開過去自己拍的照片，無奈的表示深有體會！其實，雖然生活節奏非常快，但是總歸要擠出時間健身，畢竟身體是革命的本錢！如果平時上班比較忙，購置幾款功能強大的健身器材放在家裡，或是是個明智的選擇，平時到家鍛煉半小時到一小時，出出汗，運動後在做些拉伸，非常有利於提高睡眠品質，讓自己第二天上班精神煥發。
都說健身減肥要有破釜沉舟的意願，說了這麼多，今天小編就推薦五員塑型減脂健身
“大將”，希望對有運動健身計畫的朋友有所幫助。
健身大將一：美國sole速爾F63NEW智能家用跑步機
綽號：高端進口跑步機總教頭
必殺技：智慧APP雲私教系統、納米技術專業跑板、3.0-4.5匹大功率馬達
“大將”簡介：這台跑步機擁有155*51cm寬大跑步區域，可以讓你隨心所欲的運動，採用全球西格林技術鑽石紋跑帶，結實、耐磨、防滑。跑板可調節0-15度，能幫你更好的實現減脂塑型的效果。可以搭載跑視界APP使用，模擬雪山、森林、草原、戈壁等自然跑步環境，讓你足不出戶，跑遍全世界。英國28歲運動員AMY HUGHES,7天在速爾跑步機上跑了521英里（833公里），相當於1周內完成21場馬拉松，足以證明速爾跑步機的卓越品質。
健身大將二：美國sole速爾E25原裝進口橢圓機
綽號：大明星的寵兒
必殺技：後置四軌設計、軌道坡度揚升、踏板內傾3%
“大將”簡介：這台橢圓機，後置四軌設計，運行更平穩，順暢不妥軌，有效減小摩擦，延長機器的使用壽命。一改普通橢圓機不規則雞蛋型運行軌跡，0角度橢圓運行軌跡，減小衝擊保護膝蓋，揚升上斜橢圓運行軌跡提臀瘦腿。搭配無線心率帶使用，幫助你達到科學合理的運動效果，防止運動過量傷害心血管系統。內置私人訂制運動模式，你可以根據自己的運動強度和習慣，設置專屬的運動程式，幫你在短時間內達到運動健身目標，練出理想體型。
健身大將三：shakeweight搖擺啞鈴
綽號：塑型健肌一代宗師
必殺技：6分鐘弱雞變猛男
“大將”簡介：聽說有肌肉的男生桃花運不會差，健身房沒時間去？有此大將事半功倍！Shakeweight風靡了歐美，美國Fitness IQ研發的神器，年銷達800萬支，地球人已經按耐不住麒麟臂要爆發的節奏了，它依據動態慣性原理，採用主動和動態的形式運動，使肌肉在短時間內快速收縮發力，配合科學的重量，達到健身效果，不用更換配重片，通過阻力調節就能更換不同鍛煉強度，美國南加大及聖地牙哥大學研究顯示：Shakeweight的效果是傳統啞鈴的4-7倍，每天只需6分鐘，就能擁有平時半小時的鍛煉效果，乃小編心儀大將也！
健身大將四：shakeweight收腹機
綽號：王字腹肌的締造者
必殺技：打造高清人魚線
“大將”簡介：堅實的腹肌可以讓女生腦補畫面八百回，哥們！沒腹肌咋辦？仰臥起坐？OUT了！T-core收腹機是針對人體核心肌群以及腹部肌肉鍛煉的可調節式阻力的新款運動健身器材，採用坐姿鍛煉，對脊椎0傷害，方便攜帶運動環境靈活，只需坐著，即可鍛煉肌肉線條，可分別鍛煉上腹肌、下腹肌、左右側腹肌，可調節式阻力，讓你的鍛煉來得更循序漸進，在短期內練出王字腹肌不可多得的好大將！
健身大將五：shakeweight魔術瘦身搖擺啞鈴
綽號：美臂娘娘
必殺技：纖纖玉臂，一步到位
“大將”簡介：買了心儀的美衣，穿在身上照鏡子，發現手臂上的拜拜肉就有點煩人了，出個門塗個BB霜、散粉各種麻煩，在家裡就能鍛煉豈不兩全其美，重點是每天只要花6分鐘，哇嘎嘎....6分鐘，喝一杯咖啡的時間罷了，家看美劇、韓劇各種綜藝趴，邊看邊鍛煉，妥妥滴就能鍛煉出緊致纖細的美臂，樂此不彼吖！線條美才是王道，嘿嘿！LET’S go!
健身大將六：bodygreen原裝進口律動機
綽號：氣動大師
必殺技：抖！
“大將”簡介：別具匠心，通過精密的機械傳導設計出來的這台垂直律動機，將前蘇聯宇航局的神秘訓練變成了一種居家日常都可做的輕鬆運動，輕輕一鍵，七檔可選，讓運動不再發愁，輕鬆而又愜意，從此運動不再喊累。