“月子一個月，女人一輩子”這句話是有道理的。月子坐的怎麼樣，關乎女性一生的健康。月子裡的飲食也需要格外注意。以下這些食物，產婦要謹慎食用。
忌多吃味精:
母乳是初期新生嬰兒食物的唯一來源，而寶媽攝入食物中的元素也會隨著母乳流入到寶寶體內，所以寶媽在飲食上應多方考慮，而不僅僅以自己想吃什麼為依據，味精對嬰兒的發育會產生嚴重影響，所以在菜肴上應儘量避免放入過多味精。
忌多吃紅糖：
紅糖水往往被認為是月子中最健康的飲品。中藥藥理中，紅糖性溫和，多益氣養血、滋陰補腎之效，而產後出血嚴重，血氣上行不足，氣虛而體弱。但是任何東西好卻不宜過多，過多則會導致牙齒損傷，不利於牙齦健康。
忌吃過多雞蛋：
雞蛋中的高蛋白有助於媽咪體能的回復，但是要注意的是在分娩後數小時中，不要吃雞蛋或其他乳製品，否則會加重腸道負擔，導致無法吸收排解現象。在這之後，每日的雞蛋獲取量也該控制在三、四之內。
忌生冷食物：
月子期媽咪忌冷，即一切冷，包括外在洗漱的冷水也包括內裡食用的食材，特別是月子初期，惡露還未排完，這時不注意使用冷食，則會導致淤血堵塞，排解不出，從而腹痛加劇，不利於產後恢復。
【28天坐月子餐】
28天坐月子餐,分為四階段在分娩後的30天時間裡，培本固元，四個階段，即排惡露、調五臟、養身體、美容顏的方位精心調節，配方則遵從執業中藥醫師的專業分析和長期經驗得出，原材料則包括76種材料，有紫糯米、紅蘑菇等食材配方之外，還有中藥配方相輔。
【貼心奶爸28天月子特色套餐】
28天月子特色套餐，分為五階段讓孕媽在28的時間中，4個階段調節，從第一階段的拍惡露，補身體。到之後的調養恢復期，通過增加營養攝入，來幫助臟器儘快恢復，而當各機能迅速恢復後，就是最後的培本固元階段，讓媽媽走出虛弱期，補血旺氣。
【電動吸奶器】
奶水少怎麼辦？吸奶機可通過按摩催生乳汁分泌。此款吸奶器有18種吮吸模式，分為刺激泌乳階段和正常吸奶階段，即按摩、吸奶二合一，按摩和吸奶各有9各檔位可安全控制，寶媽可根據自身的相對應的情況進行催乳和吸奶的選擇。
【十月結晶產婦衛生巾】
月子期間惡露源源不斷來，想要保持清爽整潔，衛生墊可少不了。5重吸收層鎖水，保證緊緊鎖牢惡露，容量極大，也避免了常常跑廁所的尷尬，而且採用的不含化學添加劑的棉質材料，讓媽咪們在使用時更舒服。
【乃度收腹帶】
產後束腰是必不可少的功課，其目的是為恢復移位元的內臟，使其各歸其位，還有便是對產後身材恢復提供幫助，這款產後束腰帶的360度環繞緊緊包圍住腹部，鞏固維護腹部肌肉，且高彈的面料，在緊緊包裹之時留出空隙，讓腹部“呼吸”。
【春秋月子服】
產後在家不出門，不必時刻保持美麗，舒適才是應該考慮的第一要義。這套月子服採用純棉料打造，就舒適度是非常舒適的存在，上衣是小資風格的白襯衫，即使出門也可以穿搭，非常具有百搭舒適兩個性能，，褲子則為全身多增添了些青春活力。