當今越來越發達的科技的確是帶給我們很多方便，甚至是很多娛樂，但也別忽略了越來越多的人變成了“低頭族”。走路玩手機、睡覺前玩手機，上班下班玩手機......一天二十四小時，除了睡成“死豬”的那幾個小時，基本上都是睜眼手機，閉眼還是手機。你有想過你的樂子都建立在你的健康上了嗎？全球70%的人群處在亞健康狀態你知道嗎？不運動還想要很健康的身體，你覺得可能嗎？我覺得想要享受生活就必須有個好身體，好的身體必須要靠運動來實現。
估計很多上班族或者說沒有太多時間運動的人會覺得很麻煩，其實運動分很多種，不一定要去健身房，可以競走，可以在家裡的跑步機進行，最最簡單的就是跑步，圍著社區或者公園跑上幾圈。
可能跑了幾天你也許會堅持不下去，但我必須告訴你，如果堅持下去你一定會收穫你想不到的“驚喜”。
跑步難道隨便穿一雙什麼鞋子就行？NO，你想錯了，最適合跑步來穿的就是運動鞋，古人雲“千里之行始於足下”，腳一定要舒服才行。三十五十的運動鞋你敢穿嗎？我相信穿過的人一定有感受，穿了一陣子腳臭、腳汗、甚至是開膠，這就尷尬了！
你的鞋櫃是否缺一雙運動鞋？休閒時穿、跑步時穿、登山時穿......下面幾雙運動鞋一定會帶給你的腳不一樣的感受。（小編是adidas的死忠粉，已無可救藥~~~）
*Metoo迷途 Nike Air Zoom Elite 8
小編親測：快速跑步時前掌氣墊給出的反應是非常好的，鞋底偏軟，但是沒有傳說中的“踩屎感”這也是我最喜歡zoom的原因。慢跑時減震是相當出色的，底不算厚但是避震效果真真的沒的說。做為非競速跑鞋已經足夠輕便了。
Flywire技術這項技術不穿都可以給個高分，包裹性非常不錯。材料、設計的革新更是創造了新的輕量紀錄。如果作為一雙訓練鞋，可以比較好的適應半馬一下的距離，在速度跑和中長距離跑中表現同樣超級出色。
*New Balance MRT580TU/LF/LH
NB580屬於經典復古鞋，與574,999，1400等都是屬於比較有名的鞋款。而且鞋型特別酷，無論是搭配牛仔褲還是短褲都很不錯。以前在專櫃試了雙美款的990，果然不是一般的舒服，可是價格也很好看呢1888還不講價。最後還是決然的選擇了580。
MRT580是經典款MT580的升級款，融入了REVlite緩震科技，輕量、舒適。
*Nike/耐克男鞋 AIR MAX 90 ULTRA SE
堪稱輕盈的典範！ 重塑Air Max 設計，Flyknit 結構和輕質雙密度緩震配置，提高輕質感和柔軟度。鞋跟搭載可視 Max Air 氣墊，彈性強勁十足。鞋底靈活的橡膠紋路設計，抓地力與耐磨性兼備。
僅一層材料，賦予鞋面準確的支撐力、靈活性和透氣性。無縫一體式鞋面極大滿足了輕盈若羽、貼合腳型的效果。
*Asics男鞋 Gel-Lyte V潑墨 H6Q2L-9090
Asics全名“Anima Sana In Corpore Sano”意思是健全的精神屬於強健的體魄。GEL技術成了亞瑟士的看家本領，號稱6米高落下雞蛋在矽膠材料上都不會摔破。
可以有效的引導腳跟到腳趾的姿勢，跑步的時候平穩而舒適，同時還可以減少能量消耗和延緩疲勞，受到很多運動愛好者的青睞。