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新人滑雪,分類越仔細,進步越神速

許多初學滑雪者被運動員從高山雪坡上飛速掠下的精彩鏡頭所吸引,總願意從滑降開始入門,這是可以理解的,因為滑降是很有“滑雪趣味”的,而且動作變化不大,易於掌握。然而滑雪不僅是能從高山之巔閃電般滑下,而且也要能在廣闊的原野上自如地前進。

但是同樣是滑雪,區別卻很大。例如實用滑雪和旅遊滑雪都屬於可以因地制宜,它們不受更多的條件限制,便於開展的群眾性體育項目。從場地器材到技術動作,都可高可低,可精可簡。

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一般來說,滑雪者應掌握的技術分為:平地滑雪技術和滑降技術兩部分。前者指包括交替滑行、同時同時滑行、蹬冰式滑行、綜合滑行及改變方向等在內的實用滑雪基本技巧;後者是指穿著滑雪板在山坡上由上向下地滑行。

在學習基本滑雪技術時,主要要求學員掌握四種滑降技術(即直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降)和兩種轉彎技術(犁式轉彎、半犁式轉彎),並瞭解轉彎技術的要領,因為滑降是滑雪技術的基礎,轉彎是滑雪技術的精華。滑降技術的高低,直接決定著滑雪者的安全,以及全面滑行能力的發揮,甚至影響到旅遊滑雪者體驗到的歡樂程度。

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學習滑降主要是使學員在高速運動中學會掌握重心,學習轉彎技術則能使滑雪時得以輕易繞過障礙物。由於高山滑雪是加速運動,太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板,而轉彎過程本身就是減速運動,通過轉彎,可使滑雪者將滑雪板控制在均速狀態下滑行。只要將上述基礎技術動作學好,並熟練掌握,您就能在不同的地形條件下真正體驗滑雪給您帶來的無窮樂趣。

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在滑雪競賽中,快速滑降是速度最快的專案,最快速度可達每秒30米以上,所以也是全部滑雪技術中很關鍵的一部分。 根據滑降的線路和方向可分為直滑降、斜滑降、曲折滑降及橫滑降、犁式滑降、半犁式滑降等。

實際上,除了競技滑雪和高山滑雪以外,還有實用滑雪,它大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域進行的。一般雪場開設的森林滑雪項目,都可以使遊客在悠然中充分體會“林海雪原”的迷人風光。

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總的來說,廣闊的冰天雪地是滑雪者練習的最佳場所。只要有一副雪板,經過一周的認真練習,便可以入門;經過一個月的練習,就可以在茫茫雪原初顯神通;如果經過一冬的苦練,滑雪者就會像雪山林濤中的銀鷹一樣展翅飛翔。

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