經常坐辦公室的妹子都缺乏鍛煉再加上久坐，腿部和腹部很容易堆積大量脂肪，想要減肥自己卻沒毅力堅持鍛煉瘦身。那麼白領們都愛喝花茶，花茶真的能瘦身嗎？
喝花茶為什麼能瘦？
大多數花茶中含豐富的維生素C和多糖物質，多喝可以幫助體內的有毒物質排泄，並且花茶可以加快體內脂質的消化和吸收，促進脂質的分解與排出，從而幫助排毒減肥。
喝花茶該怎麼沖泡？
只有正確的泡茶方法才能事半功倍，首先將原料沖洗乾淨，然後放入開水中燜泡5-10分鐘再飲用效果最好，而且還可以多次沖泡。
喝花茶瘦身的最佳時間？
喝花茶的時間最好在每天的飯前或者飯後，飯前喝一杯花茶可以幫助減少胃部空間，一定上控制了熱量的攝入，若飯後喝能夠快速幫助消化吸收促進脂肪分解，從而瘦身。
花茶瘦身要多久才見效？
喝花茶減肥重在堅持，一般來說需要配合有氧運動和科學的飲食習慣，堅持喝1個月的話是有效果的，若不配合運動或者良好的飲食習慣就沒什麼效果哦。
喝花茶有那些注意事項？
花茶有一定的藥用價值，脾胃虛弱者不宜飲用，而且寒性體質的不宜喝寒冷的花茶。
一級的黃菊飽滿鮮黃，泡入水中晶瑩透亮那金黃奪目的顏色惹人喜愛。菊香芬芳清爽甘美。來自自然的味道，有效下火哦，吃了辣的妹子強烈推薦。
玫瑰養顏茶從內由外改善氣色，富含芬芳的茉莉，對女人極好的玫瑰和黃菊，還有補氣血的枸杞等，一天一小袋喝出好氣色。
四罐花草茶組合有胎菊王、花果茶、幹檸檬片、玫瑰花茶更有檔次送朋友也好，色澤金黃，蜜香縈繞，朵朵輕盈灑脫，酸酸甜甜好滋味。
玫瑰普洱茶也是挺好喝的一種花茶，雲南的3級普洱遇上“花蕾”玫瑰就是天生一對，不論是味覺還是視覺上都舒服，口感芬芳，醇厚柔滑。
紅棗枸杞也是女人的好幫手，長喝花茶能理氣活血疏肝解鬱，花草氣息清香淡雅，養胃寬胸。清香誘人的紅棗，白皙剔透的桂圓，飽滿紅潤的枸杞開啟美妙的一天。