微笑的時候，大家都希望自己露出一口閃閃發光的白牙~而不是滿口的大黃牙吧！那麼除了去洗牙，還有什麼簡便易行的方法能讓牙齒變白呢？
（1）小蘇打
我們能用小蘇打快速而簡單的消除我們牙齒上的黃斑，刷牙的時候擠上牙膏，然後粘上小蘇打。刷完牙後，用溫水漱乾淨。一周兩次，堅持一個月相信你會看到牙齒的變化。
（2）檸檬汁
早上刷牙的時候，用被子接上一杯溫水，加上些許鹽巴，然後在擠上幾滴檸檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙後，再使用檸檬汁和鹽的調的漱口水。
（3）蘋果醋
我們都知道，蘋果醋對頭髮是有益的，同時它對牙齒美白也是一個不錯的選擇。我們可以用蘋果醋和橄欖油（初榨）混合在一起，將牙刷浸泡在裡面半分鐘，然後再擠上牙膏刷牙。每天早晚各一次。
（4）椰子油
椰子油含豐富的月桂酸，是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分鐘，然後再用清水沖洗乾淨，可殺死口腔細菌預防齲齒以及美白牙齒的功效。同時，椰子油還有去除口腔異味的功能。