有研究表明，吃是可以治癒很多不良反應的，這就跟買買買差不多一樣！
對於女性來說，有時候發洩不良情緒的方法還要多一點，比如說大吃一頓，逛街，買衣服，買包包，買鞋子啥的，都可以治癒，但是對於吃貨們來說這個就~
就只能靠吃的來解救了，但是吃得多的人呢一般都不是很瘦，當然那種特殊情況除外，因為吃得太多身體吸收不了那麼多，就會變成脂肪，很討厭的就囤積在那裡呢！
但是自古天生就是一個吃貨，在吃的這方面是重來不會將就自己的，需要安慰好自己的就是無非在大吃大喝的時候沒有那麼多的負罪感，吃了也不要長那麼多的肉肉，像是這樣的難題，只有小編才可以給你答案！
【黑麥片】
黑燕麥片的營養價值是要比純燕麥片的價值高得多的呢，豐富的膳食纖維可以補充人體內流失的物質，緩解便秘，清理腸道排腸毒，讓你越吃越瘦。
【原味麥片】
一般推薦的原味燕麥片都是可以隨性的搭配的，喜歡的話可以在平時的粥裡面加入一些燕麥做成燕麥粥，可以起到調養腸胃和解毒的效果，對於減肥的效果也是極好的。
【水果堅果燕麥片】
不喜歡吃純味的燕麥片就可以選擇這款材料豐富的堅果水果燕麥哦，燕麥含量比較少，但是水果和堅果仁都是比較多的，香脆的香蕉片是可以吃出新鮮香蕉的那種口感的哦。
【九色燕麥】
材料豐富才可以更好的滿足那顆想要吃東西的心哦，裡面一共是搭配了九種食材，因此也叫作九色燕麥，核桃仁，紅棗幹，哈有歌喉在那個水果乾的加入，餓了的時候來一碗，飽腹感妥妥噠。
【地瓜幹】
原味的紅薯乾要比那種加入了糖製作的紅薯乾吃起來更爽，不會覺得膩，因為幾乎沒有什麼甜味，紅薯的幹濕度也是恰到好處，不濕潤也不幹硬，軟軟綿綿的十分的有嚼勁。
【混合堅果仁】
吃這種堅果的時候是最容易上癮的呢，因為會一顆一顆的完全停不下來的呢，酸甜的葡萄乾，還有大顆飽滿的杏仁，蔓越莓，黑加侖，腰果等，下一秒你就會愛上它的。
【大棗夾核桃】
吃貨吃零食是一件在正常不過的事情，要是哪一天吃貨不再吃零食了就不正常了呢，選用優質的紅棗肉厚飽滿在搭配精良的核桃仁，吃起啦的口感就剛好中和了核桃的苦澀呢。
【堅果藕粉羹】
純藕粉加上堅果仁，改變了單純藕粉的味道哦，變得更加的有口感起來，腰果，核桃，花生，黑芝麻等的加入既保證了營養又增加了飽腹感。